Q:

Mera second month chal raha hai mujhe kya khana chahiye aur kya nahi karna hai



हेलो
गर्भावस्था में आपको पोस्टिक आहार लेना बहुत जरूरी होता है इसके लिए आपको हर 2 घंटे में कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए अगर आप नींबू पानी और नारियल पानी अपने आहार में शामिल करते हैं तो आपका पेट सही रहेगा और आपको भूख भी लगेगी आप आहार में सूखे मेवे, दालें ,फल सब्जियां ,दूध, दही ,अंडा सब कुछ शामिल करें।
कुछ आर्टिकल शेयर करती हु पढ लिजिए मदद मिलेगी आपको।
गर्भवस्था मे स्वस्थ भोजन : मासिक योजना

क्या न खाएं गर्भावस्था में?

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