Q:

कमर में दर्द कमर दर्द का इलाज



आप ज्यादा देर खड़े होकर काम ना करें। जब भी बैठे पीछे तकिया का सपोर्ट ले। हॉट वॉटर बैग से सेक कर कमर पर मालिश करें। अभी आर्टिकल भी पढे आपको मदद मिलेगी प्रेगनेंसी में इन वजहों से होता है कमर दर्द और इसे ऐसे कम किया जा सकता है