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Q:

मैम मैं अपनी वाइफ को डॉक्टर के पास दिखाया था जो बोली कि ब्लड कम है ज्यादा बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या करना चाहिए बोलेगा जरूर



हेलो राजेश जी, आयरन की गोलियां नियमित रूप से लेने को कहे। खाने में अनार, चुकंदर, गाजर , टमाटर, गुड़, राजमा, पालक खजूर जैसी चीजें शामिल करें । अगर ब्लड 8 या उससे कम है तो फिर डॉक्टर से इंजेक्शन की बात भी करें