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Q:

Doctor साहब मेरी समस्या यह हैं कि पेट साफ़ नहीं रहता है और पेट में तनाव रहता है भूक भी नहीं लगती है । खाना अच्छा नहीं लगता है मतली भी आती है।अभी तीसरा महीना चल रहा है



हैलो
आप फाइबर रीच डाइट लिजिए आहार मे हरी सब्जियां,औट्स ,मसुर दाल शामिल करिऐ ।
पानी और जुस ज्यादा लिजिए।
आप निंबू पानी पिजिए रोज,नारियल का पानी भी।कभी कभी।
ओर आप थोड़ा थोड़ा करके हि खाना खाने को कहिए।
खाना खाने के बाद घूमने को कहिए।
ऐसा होता हैं किसी किसी को गर्भावस्था मे ।
डॉक्टर से उल्टी कि दवा भी लिखवा लिजिए। तुलसी की चाय, नींबू वाली चाय, कोई टाफी या पिपरमेंट की गोलियां तथा एक छोटी इलायची के सेवन से उल्टी के बाद मन को शान्ति मिलती है।

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