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Q:

नोमा सप्ताह चारा है भूख कम लगता है क्या करें क्या न करें क्या खाएं



सब कुछ खाइए लेकिन कच्चा पपीता पाइनएप्पल और ज्यादा तेल वाला या मसालेदार नहीं खाना है भूख कम लगती है तो दलिया खिचड़ी दूध में डालकर ज्यादा खाए और डॉक्टर से मिलकर प्रोटीन पाउडर और सप्लीमेंट लिखवाले अभी उल्टी जैसा मन ज्यादा होता है उल्टियां कम करने के लिए डॉक्टर आपको मेडिसिन लिखेंगे वह आपको दिन में 1 दिन लेनी होगी जी घबराना मितली चलना उल्टी जैसा महसूस होना लेकिन उल्टी ना आना यह सब अभी आपको होगा एक डेढ़ महीने तक घबराने की बात नहीं है सुबह जब आप उठते हैं तो ब्रश करके ही काजू बादाम किशमिश जवाब रात को bhiga कर रखेंगे उन्हें आप खाले ऐसा करने से आपको उल्टी और चक्कर जैसा महसूस नहीं होगा और भूख भी लगेगी अपने खाने में आंवला संतरा मौसंबी और टमाटर इनका प्रयोग ज्यादा करें आपको भूख लगेगी दालों का सूप जैसा बना कर भी पी सकते हैं अगर रोटी खाने का मन ना हो जो टमाटर का सूप पालक का सूप daloों का पनीर के साथ ककड़ी टमाटर से कभी खा सकते हैं isase avashyak nutrients ki purti ho jayegi