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Q:

Morrning m ji matlana pregnancy m khud ki dekbhaal kya kya pregnancy m health k liye accha hai



Shuruati pregnancy me ji michlana aam baat hai. Aap bhukhe na rahe. Subah uth kar khaye thoda.
Aap poore din me 3 se 4 litres paani piye. Thoda thoda kar ke khate rhe har 2 se 3 ghante pe. Hari sabjiyan, phal, dry fruits, doodh, dahi , non veg sab khaye. Doctor se regular check up karwaye. Aur ji bhi medicines wo den aap samay se len. Kuch bhari na uthaye. Aur khush aur positive rahe. Kuch articles share kar rai hoon, jisse help milegi कैसे करें गर्भावस्था में होने वाली सुबह की मतली का इलाज ?
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