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Q:

Mam Mera 8 month start ho gya h aaj mujhe kya karna chiye



गर्भावस्था के अंतिम तिमाही बहुत ही नाजुक होती है ।इस समय आपका अपना ज्यादा ख्याल रखना होता है इस समय आपको ट्रैवल करने से बचना चाहिए ,अगर कोई कॉम्प्लिकेशंस नहीं है तो आप ट्रेन में सफर कर सकते हैं आप कोई भी भारी सामान ना उठाएं ,जमीन पर ना बैठे अगर आपको सही नहीं लग रहा है तो आप पानी और जूस ज्यादा से ज्यादा लीजिए और पौष्टिक आहार लीजिए मैं आपको कुछ आर्टिकल शेयर कर रही हूं आप पढ़ लीजिए आपको मदद मिलेगी।

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गर्भावस्था की आखिरी तिमाही में क्या है आपके लिए पौष्टिक आहार?