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Q:

Meri c_section se delivery hui h 1 month ho gya h but phir bhi Sujan bahut jyada he or feeding bhi nhi Kra pa rhi hu ache se



Kaha sujan hai? Aur feeding me kya problem aa rhi hai...Aap thik se btao sharda tabhi help kar payenge na aapki?
Sujan generally nhi hoti hai. Pet bada hai ab tak ye bolna chahte ho kya aap

Ha mam pet bada h abhi bhi or feeding me dudh bahut kam a rha h

Pet kam hone me time lgta hai sharda, itni jaldi pet andar nhi jata hai. Aap chinta mat kro uski. Bas apna khayal rakho. Aur 6 mahine ho jae toh exercise shuru kro toh weight k sath sath pet kam ho jaega.
हमारा शरीर हमारे जरूरत के अनुसार काम करता है। अगर आप बच्चे से बार बार सक करवाओगे तो शरीर को जतादा दूध बनाने का संकेत मिलेगा। इसलिए ज्यादा से ज्यादा बेबी से सक करवाये।
‌लिक्विडस ज्यादा लें। खाने में जीरा का पानी, मेथी, दलिया, ऑर्ट्स, नट्स, हींग, शौंफ जैसी चीजें शामिल करें। पौस्टिक आहार लें। आप सतावरी पाउडर या zandu का स्त्री वेदा आता है वो ले सकते है दूध के साथ। इससे दूध बढ़ेगा। आप ये आर्टिकल भी पढें स्तनपान कराने वाली मायें दूध की आपूर्ति के लिए क्या करें ?