हेलो सोनी, ज्यादा जोर लगाना सही नहीं है इस समय। आप पानी ज्यादा से ज्यादा पियो। आप ज्यादा फल और हरी सब्जियां खाओ जिससे कि आपको फाइबर मिल सके। पूरे दिन गुनगुना पानी पीना भी अच्छा रहेगा। आप यह आर्टिकल पढ़ो आपको मदद मिलेगी। अगर आराम ना मिले तो आप डॉक्टर से जरूर बात करो। गर्भावस्था के दौरान कब्ज के क्या हैं प्राकृतिक उपचार?
Sonam patel
हेलो सोनी, ज्यादा जोर लगाना सही नहीं है इस समय। आप पानी ज्यादा से ज्यादा पियो। आप ज्यादा फल और हरी सब्जियां खाओ जिससे कि आपको फाइबर मिल सके। पूरे दिन गुनगुना पानी पीना भी अच्छा रहेगा। आप यह आर्टिकल पढ़ो आपको मदद मिलेगी। अगर आराम ना मिले तो आप डॉक्टर से जरूर बात करो। गर्भावस्था के दौरान कब्ज के क्या हैं प्राकृतिक उपचार?
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