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प्रेगनेंसी में कमर दर्द होना नार्मल है। ज्यादा देर खड़े हो कर काम न करें, जब भी बैठे पीछे तकिये का सपोर्ट लें। हॉट वाटर बैग से सेक कर कमर की मालिश करें। ये आर्टिकल पढ़े प्रेगनेंसी में इन वजहों से होता है कमर दर्द और इसे ऐसे कम किया जा सकता है
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कम पानी पीने के कारण
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