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Q:

कमर में और जाघ में दर्द हे चक्कर भी आ रहे हैं सर भारी हो रहा है



हेलो
आप कैल्शियम रिच डाइट लीजिए और रोज धूप में बैठीए।आप बैठने का पोस्चर भी सही रखीए। अगर आपको जागों में दर्द है तो आप हॉट वाटर बैग से सिकाई कर सकते हैं। आप पानी और जुस ज्यादा लीजिए हर 2 घंटे में आपको कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए ।अगर चक्कर आ रहे हैं तो आपको अपनी बीपी चेक करवा लेना चाहिए डॉक्टर से।

प्रेगनेंसी में इन वजहों से होता है कमर दर्द और इसे ऐसे कम किया जा सकता है
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