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Q:

mam mera 21 week chal raha h mere kamar me bahut jyada drad ho rahi h or hath pair me rijhan ho rahi h es samay kya kare plz mam bataye



हैलो
गर्भावस्था में पौष्टिक आहार लेना जरूरी होता है अब कैल्शियम रिच डाइट लेना चाहिए और आपको रोज धुप मे बैठना है डॉक्टर ने भी आपको आयरन और कैल्शियम की दवा दी होगी आप वह भी समय पर लीजिए अपने बैठने का पोस्चर आपको सही रखना है। क्या के हाथों और पैरों में दाने हो रहे हैं तो आपको डॉक्टर से बात करना चाहिए?

आप इस लिंक पर क्लिक करके भी गर्भावस्था का डाइट प्लान ले सकते हैं।http://babyc.in/l/eqEq

प्रेगनेंसी में इन वजहों से होता है कमर दर्द और इसे ऐसे कम किया जा सकता है
Aap ye bhi pad lijiye help milegi apko.