babychakra-rewards
Q:

Mam mera pet nikla huq hai kam kaise hoga mera operation se baby hua hai



सी सेक्शन के बाद प्रसव मालिश की संस्तुति

डिलीवरी के बाद वज़न घटाने के लिए खाना कम करने की नहीं, सिर्फ़ 5000 कदम चलने की ज़रूरत है

Hi
pet kam hone me vaqt lagta he..aap breastfeeding continue rakhe aur healthy food regularly lijiye.. oily n spicy food avoid kare..walk kar sakte ho abhi aap. exercise abhi naa kare. chinta mat kijiye.. dheere dheere pet kam ho jayega. paani jyada se jyada pijiye..