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Q:

दूध बढ़ाने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए सब्जियां कौन-कौन सी खानी चाहिए बड़ा ऑपरेशन हुआ है



आप सब खा सकते हो जो घर पर बनाते हो।
हमारा शरीर हमारे जरूरत के अनुसार काम करता है। अगर आप बच्चे से बार बार सक करवाओगे तो शरीर को ज्यादा दूध बनाने का संकेत मिलेगा। इसलिए ज्यादा से ज्यादा बेबी से सक करवाये।
‌लिक्विडस ज्यादा लें। पानी 3 से 4 लीटर ले। खाने में जीरा का पानी, मेथी, दलिया, ऑर्ट्स, नट्स, हींग, शौंफ जैसी चीजें शामिल करें। पौस्टिक आहार लें। आप सतावरी पाउडर या zandu का स्त्री वेदा आता है वो ले सकते है दूध के साथ। इससे दूध बढ़ेगा। आप ये आर्टिकल भी पढें

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