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Q:

मैम हमारी पैग्नेंसी का इक्कीसवां सप्ताह चल रहा है और मेरी कमर मे दर्द ज्यादा होता है इसका कोई घरेलू इलाज बताए



आप ज्यादा देर बैठेे नही । केल्सियमयुक्त आहार लीजिए ज्यादा। कमर में आप मूव लगा सकते है और गर्म पानी की बेग से सिकाई कीजिए

प्रेगनेंसी में इन वजहों से होता है कमर दर्द और इसे ऐसे कम किया जा सकता है ये आर्टिक्ल भी पढे आपकी हेल्प मिलेगी