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Q:

Hello baby chakra,me dusri baar maa banne wali hu,4th month chal rha h pregnancy ka,pehli bacchi 1 year 4 month ki h,pehla mera seazure operation tha,mera weight 40 kg h,,please mujhe weight gain k tips bataye jisse mera weight jald se Jald gain ho,aur blood 9 something h ,,blood badhne k tips bhi bataye please..



आप को पौष्टिक आहार लेना चाहिए आपका वजन धीरे-धीरे ही बढ़ेगा, बच्चा हेल्दी होना जरूरी होता है बच्चे की ग्रोथ आप चेक करते रहिए हर 2 घंटे में आप कुछ न कुछ खाते रहिए पानी और जूस आपको लेना है आप हरी सब्जियां ,दालें ,फल ,सूखे मेवे सब कुछ अपने आहार में शामिल करें।

प्रेगनेंसी ओर आहार: क्या और कितना खाएं?

गर्भावस्था में पौष्टिक भोजन पर एक गाइड

क्या गर्भावस्था के दौरान वजन कम होना सामान्य है?

Congratulations parveen. Aap healthy foods regularly lijiye. Paani jyada pijiye. Hb badhane ke liye tomatoes, spinach, beetroot, raisin, jaggery lijiye. Stress bilkul mat lijiye.

स्वस्थ गर्भावस्था और भ्रूण के वजन के लिए जरूरी है पोषण


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