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Q:

Hlw mam meri hemoglobin bahut kam h period v shi se nhi aati 3 month se bnd hai ... bahut kamjori lag rha pair ke talwe me dard hai thakan v bahut jada lagta hai .....kya karu jisse ye sare prblm thik ho jaye plz mam reply kijiyega?



आदिती जी
आपको पोस्टिक आहार लेना चाहिए आपको अपने आहार में हरी सब्जियां, अनार ,चुकंदर शामिल करना है । आपको हीमोग्लोबिन की कमी है तो आप पानी और जूस ज्यादा लीजिए सोते समय आप सरसों के तेल से मालिश करिए पैरो पर । अगर ज्यादा समस्या हो रही है तो आप गाइनेकोलॉजिस्ट से बात करिए आपका पीरियड रेगुलर नहीं आ रहा है तो।