Q:

हेलो मैम mam mujhe back pain bhot jada hota hai



बच्चे के बढ़ते वजन के साथ साथ back pain होना लाजमी है, आपको चाहिए कि आप दिन मे 2 घंटे आराम करे । साथ हि आप नारियल आयल को हलका गर्म कर के अपनी कमर कि हलके हाथों से मसाज करवा सकती है इस से आपको आराम मिलेगा

Hi
Aap healthy diet lijiye or aapko aaram bhi karna chahiye halka backpain hota hai Kabhi kabhi pregnancy me isme chinta ki koi baat nahi hai

प्रेगनेंसी में इन वजहों से होता है कमर दर्द और इसे ऐसे कम किया जा सकता है
Aap ye article pad lijiye help milegi apko.


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