Q:

टॉयलेट नहीं हो रहा है शाम होने के बाद कुछ खाने का दिल नहीं करता है और उल्टी जैसा मन होता है



सबसे पहले पानी खूब सारा पीये आप। इससे मदद मिलेगी। और सुबह से थोड़ा थोड़ा कर के हर 2-3 घण्टे पर खाते रहे। ज्यादा देर भूखे न रहे। हरी सब्जियां और फल खाएं। ज्यादा तेल मसाले वाला न खाए।

Eat fruits and vegetables in natural form as salad, fruit plate. Drink a lot of water and avoid spicy and oily food. This will help.

Mam delivery k mujhe cut diya gya tha lekin kuch time se pain hota h n ganth typ ka kuch mhsus hota kya krna chahiye plz btao

रोजाना 3-4 लीटर पानी लें, ढेर सारे फल और सलाद अपने आहार में शामिल करें, कैल्शियम/प्रोटीन अपने आहार में शामिल करें, भरपेट भोजन करने से बचें इसके बजाय हर दो घंटे में छोटा भोजन लें, जब भी उल्टी का मन करे..., तो कुछ मीठा खा लें


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