Q:
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गर्भावस्था में सावधानियाँ कैसे बरतें
आप ये आर्टिकल पढ़ लीजिए मदद मिलेगी आपको।
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फल, सब्जियां, प्रोटीन के कम वसा वाले रूपों और फाइबर से भरपूर आहार लें। बहुत सारा पानी पीजिये। पर्याप्त कैलोरी खाएं (सामान्य से लगभग 300 कैलोरी अधिक)। अपने दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखें।
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