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Q:

Mere waif kal serjari se delivery hua hai 1 manth hua hai use hemogalovin ki kami hai our bahut hi kamjor kya khaya jaye jo ki pura fit rah sake our baby bhi fit rahe



Hello ji ye sab khane se hemoglobin badh jayega, खुबानी, सेब, अंगूर, केला, अनार और तरबूज हीमोग्लोबिन की संख्या में सुधार करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। टोफू और एडमैम सहित सोया उत्पाद। अंडे। सूखे मेवे, जैसे खजूर और अंजीर। ब्रोकोली। हरी पत्तेदार सब्जियां, जैसे केल और पालक। हरी सेम। दाने और बीज।

आप अपनी वाइफ को प्रोटीन और आयरन यु्क्त डाइट दे। मेरा भी सी सेक्शन हुआ था उसके बाद मैने दलिया, मेवा, दूध, आयरन यु्क्त फल खाये थे। जैसा कि डॅाक्टर पूजा ने बताया आप भी फॅालो केरं।


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