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Q:

मेरे बच्चे की हाइट ग्रोथ कम होरही है उसे हाई टेड कैसे बनाए ओर मेरे पत्नी की बॉडी थोड़ी दुबली है,उसका बॉडी की साइज कैसे करे



आपका बेबी बहुत प्यारा हैं।
आप उसे जो आप लोग खाते है वो दिजिए उसके मिल्क मे डालने के लिए डॉक्टर से पाउडर लिखवा लिजिए।आप उसे जितना अच्छा खाना देंगे उससे उसकी गरोथ होगी।

पत्नी को आप डराय फ्रुट के लड्डू खाने को कहिए।
ओर दुध मे घी डालकर पिने को कहिए।
अगर आप अंडे खाते हैं तो वो भी दुध मे डालकर ढंड के मोसम मे ले सकते हैं।

बेटे की हाइट तो ठीक लग रही है। वैसे आप इसमे ज्यादा कुछ नही कर सकते। हाइट जेनेटिक भी होती है। आप बस घर का बना पौस्टिक आहार दें। सभी प्रकार के खानों को शामिल करें। फल, हरी सब्जियां सब कुछ दे।
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बच्चे की सेहत के साथ-साथ आपकी सेहत की ज़िम्मेदारी भी आपकी ही है, इसलिए फॉलो करें ये डाइट प्लान