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Q:

सर कमजोरी व खांसी की शिकयत है



आप गरभावस्था मे हमेशा कोई भी दवाई लेने से पहले डॉक्टर कि सलाह लिजिए। बंद नाक: भाप लेने की मशीन (स्टीमर) या गर्म पानी के प्याले में नीलगीरि तेल की दो या तीन बूंदे डालें। अपने सिर पर तौलिया ढककर प्याले पर आगे की ओर झुकें और सांस के जरिये भाप अंदर लें। इससे आपकी बंद नाक खुलने में मदद मिलेगी। ओर आप भाप के केपसूल से भी भाप ले सकते हैं। तुरंत आराम: रात के समय या जब आप बाहर जा रहे हों, तो एक रुमाल पर नीलगीरि के तेल की कुछ बूंदे डाल लें और उसे सूंघे। गले में दर्द या खांसी: गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर पिएं। कुछ महिलाएं तुलसी या अदरक की चाय को भी फायदेमंद मानती हैं। आप कुछ घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हो दवा के साथ साथ। मैं कुछ नुश्खे बता रही हूँ। आपको जो करने में सुविधा हो आप वो करे। गरम पानी में नमक डाल के गार्गल करो तुलसी के पत्ते शहद के साथ खाओ हल्दी वाली दूध पी सकते हो अदरक वाली चाय पी सकते हो घी में थोड़ा काली मिर्च कूट के डालने और गरम कर के खाने से बहुत आराम मिलता है। अगर रात के समय ज्यादा खासी होती है तो मुँह में लौंग रख सकते हो।


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