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Q:

25 सप्ताह की गर्भवती महिला को कितना ओर क्या क्या व्यायाम करना चाहिए



व्यायाम के लिए आप अपने डॉक्टर से सलाह लिजिए ओर आप रोज 30मिनट घुमिये बगीचे मे एक अच्छी डाइट लिजिए ओर पानी ओर जुस पिजिए।ये आरटिकल पढ लिजिए।

नॉर्मल डिलीवरी चाहती हैं, तो ज़रूर करें ये एक्सरसाइज़

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