babychakra-rewards
Q:

Subha se bacha bhut slow chal raha hai aaj. Waise roz bhut tez chalta tha pet mean.. air kamar aur paer dard Ho raha hai.Bhuk bhut hi kam lagte hai agar jabardasti kha lo toh ulti ho jate hai.



Pregency me Aisa hota hai it's normal.. kabhi baby movement jayada Hoti hai to kabhi kam... At least 2 hours me 10 Kick feel honi chaiye..
Aap ye article padiye
प्रेगनेंसी में इन वजहों से होता है कमर दर्द और इसे ऐसे कम किया जा सकता है

सुबह उठते समय झटके से ना उठे। सहारा लेकर धीरे से उठें। दो मिनट बैठे रहें फिर खड़े होना चाहिए।
— ;एक बार में अधिक भोजन ना लें। थोड़ा थोड़ा खाना चार पाँच में करके;खाएं ।
— ;जिस भोजन में;कार्बोहाइड्रेट अधिक हो ऐसा भोजन लें।
— ;खाली पेट बिल्कुल ना रहें। थोड़ा बहुत खाते रहने से इस परेशानी में कमी ही आती है।
पानी पर्याप्त मात्रा में पियें।
— ;कोल्ड ड्रिंक, शराब आदि नुकसान करने वाले ठन्डे पेय ना लें।
संतरा;और;अनार;खाने से उल्टी में आराम मिलता है।
— ;दो;चम्मच;भुने हुए चने का सत्तू पाउडर एक गिलास;पानी में घोलकर इसमें स्वाद के लिए;;चीनी;या;नमक;मिलाकर पीने से उल्टी और जी घबराना कम होता है।
— ;नारियल पानी पीने से फायदा मिलता है। इससे एसिडिटी भी कम होती है और भरपूर पोषक तत्व भी मिलते है।