इन टिप्स का इस्तेमाल करें और बच्चे को दस्त के दौरान होने वाले परेशानी से बचाएँ

बच्चों को दस्त यानि माँ-बाप के लिए सबसे बुरे दिनों की  शुरुआत। बच्चों को दस्त किसी भी कारण से हो सकते हैं, जैसे ज़्यादा ठंड, गरम, ज़ुकान। समय पर इलाज हो, तो दस्त में डरने जैसी कोई बात नहीं होती. बच्चे के दस्त को देख कर आप ये बता सकते हैं कि वो माँ का दूध पीता है या सॉलिड फ़ूड लेता है.  

बस इस दिन ये ध्यान देने की ज़रूरत भी है कि बच्चे को दस्त के साथ बुखार तो नहीं या उसके वज़न में कोई कमी आयी तो डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है.

बच्चों को दस्त क्यों होते हैं?

इसका सबसे बड़ा कारण होता है, Rotavirus. Rotavirus सबसे पहले आँतों और पेट पर अटैक करता है. इससे बचाव थोड़ा मुश्किल इसलिए भी होता है, क्योंकि 2 से 4 साल के बच्चे ज़मीन पर या साफ़-सुथरे नहीं रहते। ज़मीन पर चलने की वजह से उन्हें साफ़-सुथरा रखना थोड़ा मुश्किल भी होता है.

लूज़ मोशन इन कारणों की वजह से भी होते हैं:

फ़ॉर्मूला फ़ीडिंग

एलर्जी

एंटीबायोटिक दवा

ठंड

फ़ूड पॉइज़निंग

खान-पान में बदलाव

दाँत आते समय होने वाले लूज़ मोशन

बच्चों को लूज़ मोशन कैसे ठीक कर सकते हैं?

फ़्लूड (तरल पदार्थ)

दस्त में बच्चे को बहुत जल्दी पानी की कमी हो जाती है. इसलिए उसे ORS दें. अगर वो माँगे तो ही दूध पिलाएँ। अगर आप फ़ॉर्मूला फ़ीड करती हैं, तो उसमें पानी न मिलाएँ। इस दौरान दूध या छाँछ न दें, दही दे सकती है. इसके अलावा चावल का मांड या नारियल पानी भी दे सकती हैं. हर 15 मिनट में उसे पीने को कुछ न कुछ दें,ताकि वो एक ही बार में उलटी पर सब कुछ न निकाले।

ज़बरदस्ती न खिलाएँ

ये ध्यान रखें कि उसे सॉलिड से ज़्यादा पानी की ज़रूरत है. उसकी इसी कमी को पूरा करें। जब वो मांगे, तभी कुछ खिलाएँ। खाने का एक शेड्यूल बना लें और उसी के हिसाब से खिलाएँ।

खाने को हेल्दी खाना

जिन बच्चों को खाना खिलाना शुरू कर चुके हैं, उन्हें दस्त में भी वैसा ही खाना दें. डॉक्टर इस दौरान ओट्स, सेब, गाजर, केले देने को कहते हैं, जिससे बच्चे के  शरीर में फाइबर की कमी को पूरा किया जा सके.

इस वीडियो में आप दाल बनाने की हेल्दी और टेस्टी रेसिपी को सीख सकते हैं:

डॉक्टर से मिलें

अगर कोई भी घरेलू नुस्खे काम न करें और बच्चे को फिर भी बुखार और डिहाइड्रेशन हो तो डॉक्टर को दिखाएँ।

डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में दी गयी  जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टरी सलाह या परामर्श का Substitute नहीं है. सबसे पहले डॉक्टर की सलाह, मेडिकल जाँच, ट्रीटमेंट को प्राथमिकता दें.

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