गर्भावस्था के चौबीसवें सप्ताह के बारे में आपको क्या क्या पता होना चाहिए?

आपके बच्चे का दिमाग तेजी से बढ़ने लगा है और न्यूरॉन्स हजारों कनेक्शन बना रहे हैं। ये आपके बच्चे के विचारों, भावनाओं और यादों में योगदान देगा। कल्पना कीजिए, इस तरह एक छोटे से मस्तिष्क में बहुत कुछ चल रहा है!

आपका बच्चा अब एक फीट लंबा है और वजन 500 ग्राम से अधिक है। उसके अधिकांश महत्वपूर्ण अंग लगभग विकसित हैं लेकिन फेफड़े अभी तक पूरी तरह से परिपक्व नहीं हैं। इस चरण में, बच्चे को गर्भाशय के बाहर जीवित रहने में मुश्किल होगी क्योंकि फेफड़े केवल 35 सप्ताह के आसपास परिपक्व होते हैं। इसलिए कुछ और हफ्तों के लिए, आपका गर्भाशय आपके बच्चे के विकास के लिए सबसे अच्छी जगह है।

आपका बच्चा अभी भी बहुत पतला दिखता है लेकिन वसा की परतें अब भर रही हैं और जल्द ही, उसके पास हड्डियों पर अधिक मांस होगा।

चिन्ह और लक्षण
आपका गर्भाशय अब आपके नाभी से ऊपर है और आपको पेट पर खुजली का एहसास होने लगेगा क्योंकि वहाँ की त्वचा अब फैल रही है।
दिन में कम से कम दो बार अपनी त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करे। रात में, आप नारियल के तेल में कुछ विटामिन-ई कैप्सूल मिश्रित कर रगड़ सकती हैं।

यदि आपने पहले से कोई योजना नहीं बनाई हैं और आप अपने पति के साथ एक बेबीमून की योजना बनाए क्योंकि अभी भी आप ऊर्जावान महसूस कर रही होंगी। अपने डॉक्टर से ‘फिट टू फ्लाई’ पत्र लेना याद रखें क्योंकि कुछ एयरलाइंस आपको डॉक्टर द्वारा अनुमत होने तक यात्रा करने की अनुमति नहीं देती हैं।

इसके अलावा, अपने प्रसवपूर्व व्यायाम के साथ मेहनती होना याद रखें। यदि आपने यह व्यायाम अभी तक शुरू नहीं किया है, तो अपने आस-पास के किसी अभ्यास वर्ग से जुडे। धीमी गति से शुरू करना हमेशा अच्छा होता है और फिर धीरे-धीरे गति बढ़ाई जा सकती है जब आपकी सहनशक्ति बढ़ जाए।

शारीरिक विकास
अब विभिन्न कपड़ों के साथ प्रयोग करें क्योंकि आपका बेबी बम्प ऊंचा है। कपड़े बेबी बम्प पर सुंदर दिखते हैं, इसलिए अपने अंदाज़ के साथ थोड़ा मजा लें।

अच्छी तरह से गद्देदार जूते पहनना याद रखें; असुविधाजनक जूते आपको पीठ दर्द या गिरने के लिए अतिसंवेदनशील बनाते हैं।

भावनात्मक विकास
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को आराम से और तनाव मुक्त रखें क्योंकि आप और आपका बच्चा एक ही वातावरण साझा करते हैं। हम समझते हैं कि हर पल तनाव मुक्त रहना थोड़ा मुश्किल है जबकि आपके भीतर इतनी उथलपुथल हो रही है लेकिन यदि आप तनावग्रस्त या अभिभूत महसूस करती हैं, तो बस शांत होने के लिए खुद को एक ब्रेक दें। एक दोस्त के साथ चैट करना या कोई कॉमेडी शो देखना आपकी थकान और क्रोध को शांत करने के लिए एक अच्छा तरीका है।

खतरे की घंटी
असुविधा के किसी भी संकेत के लिए जागरूक रहे जैसे अत्यधिक योनि रक्तस्राव, रक्त के धब्बे, निचले पेट में ऐंठन, पीठ के निचले हिस्से में दर्द या श्रोणि दबाव में वृद्धि। ये पूर्ववर्ती प्रसव-वेदना के संकेत हो सकते हैं और तुरंत आपके डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

यह श्रेष्ठ है कि आपका बच्चा 37 सप्ताह के बाद पैदा हो। इस तरह उसे पूर्ण अवधि माना जाएगा और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से कम प्रवण होगा। सप्ताह 37 से पहले पैदा हुए बच्चे को अस्पताल में लंबे समय तक रहने की आवश्यकता होगी और इससे पूरे परिवार पर दबाव आ सकता है।

बड़ी बूढ़ी औरतों की कहानियाँ
कुछ अच्छे लोग आपको परेशान करने वाली छवियों या जानवरों की तस्वीरों को देखने से बचने के लिए सलाह दे सकते हैं क्यों कि आपका बच्चा उनके जैसा दिख सकता है! खैर, जेनेटिक्स यह सुनिश्चित करता है कि आपका बच्चा मानव की तरह ही दिखाई देगा। अगर कुछ छवियां आपको परेशान करती हैं, तो उन्हें न देखें, लेकिन आश्वस्त रहें कि आपका बच्चा सामान्य दिखाई देगा।

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