क्या आप अपने 4 साल के बच्चे के टेम्पर टैंट्रम से निपट पाए हैं?

4 साल की उम्र में टेम्पर टैंट्रम्स  से निपटना मुश्किल हो सकता है। यहां बताया गया है कि आप उनसे कैसे निपट सकते हैं।

टेम्पर टैंट्रम दुखद होते  हैं। चीजों की ज़िद, चिल्लाने और चिचिड़ाने  से माता-पिता भी कभी कभी अत्यधिक परेशान व निराश हो जाते हैं । भले ही वे अपनी संवेदना खोने ही वाले होते हैं , फिर भी वे हमेशा उम्मीद करते हैं कि एक दिन उनका बच्चा इससे बाहर निकल जाएगा और यह सब अतीत की बात होगी।

हालांकि, चौथे जन्मदिन के बाद भी, यह भावनाएं पहले से कहीं अधिक मजबूत होती रहती हैं। इससे माता-पिता सोचते हैं, “क्या मेरा बच्चा सामान्य है?” “क्या हमें किसी चिकित्सक की मदद लेने की ज़रूरत है?” इसका उत्तर हाँ और नहीं है।

4 साल के बच्चे के टेम्पर टैंट्रम्स से कैसे निपटें ?

4 साल की उम्र में टेंपर टैंट्रम का मतलब आमतौर पर होता है कि बच्चे के अंदर कुछ डर आ जाते हैं। ऐसे मामलों में, माता-पिता को डर की भावनाओं को दूर करने के लिए बच्चे को एक सुरक्षित तरीका देने की आवश्यकता होती है।

एक सकारात्मक संदेश भेजें: बच्चे से अपेक्षा की जाने वाली चीज़ों के बारे में स्पष्ट संदेश दें। उन्हें दिए गए निर्देशों के बारे में विशिष्ट रहें। उदाहरण के लिए, “मैं चाहता हूं कि आप अपने शयनकक्ष में जाएं”, या “अभी दादी से माफ़ी मांगें ” यह कहना बेहतर है , न कि “मैं इसे बर्दाश्त नहीं करूंगा” या “हम घर जा रहे हैं” कहना । अपने भावनात्मक स्थिति को व्यक्त करने के लिए बच्चे को विभिन्न विधियों समझाएं। बच्चे को अपने शरीर का  अधिक सकारात्मक तरीके से उपयोग करने दें। उसे खेलने के लिए एक ट्रामपोलिन या पुरानी गद्दे दें या खेल के एक घंटे के लिए उसे बगीचे में ले जाएं। घर पर एक “टैंट्रम टेबल” बनाएं । उसे उन चीज़ों का चित्र बनाने के लिए कहें जो उन्हें गुस्सा दिलाती या निराश कर रहे हैं।

टैंट्रम को बढ़ावा न दें : बच्चे को जो चाहिए वह प्राप्त करने के लिए टेंट्रम का उपयोग करने की अनुमति न दें। अगर वह समझता है कि उसे जो कुछ चाहिए वह प्राप्त करने के लिए उसे केवल अपने चिल्लाने और सर को टक्कर मरने कि ज़रुरत  है, आपने युद्ध हार गए है। बच्चे को पहले से चेतावनी दी जानी चाहिए कि झगड़ा करने से कोई काम नहीं बनेगा ।

‘नहीं’ कहना सीखें: मॉनीटर करें कि आप कितनी बार नहीं कह रहे हैं। कभी-कभी यह दोनों तरफ तनावपूर्ण हो सकता है, इसलिए अगर सुविधाजनक हो तो, कभी कभी  हां कहना ठीक है।

कभी अनदेखा न करें: क्या माता-पिता वास्तव में एक रोते हुए अनदेखा कर सकते हैं? यह स्थिति  और इसके कारण पर निर्भर करेगा। अगर कारण केवल माता-पिता का ध्यान पाने के लिए है, तो बच्चे को खुद पर  छोड़ना सबसे अच्छा है। यह बच्चे को एक स्पष्ट संदेश देगा कि इस प्रकार का व्यवहार स्वीकार्य नहीं है और अब और बर्दाश्त नहीं किया जाएगा। यहां तक ​​कि यदि आप उससे दूर जाने का नाटक करते हैं, तो उसे पता चले कि आप पास हैं मगर उसके शांत हो जाने के बाद ही उसे उपलब्ध होंगे । इससे बच्चे को खुद को शांत करने का समय मिलेगा। अचानक चुप  होने से सभी संचार अवरुद्ध हो जाते हैं और केवल समस्या बढ़ जाती है ।

डिस्क्लेमर : लेख में दी गई जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह,  निदान या उपचार के लिए एक विकल्प के रूप में लक्षित या अंतर्निहित नहीं है। कोई संशय होने पर हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।

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