गर्भावस्था के इक्कतिसवे सप्ताह के बारे में आपको क्या क्या पता होना चाहिए?

सप्ताह दर सप्ताह गर्भावस्था की समयरेखा दिखाती  है कि आपका छोटा बच्चा अब इतना छोटा भी नहीं है! एक छोटी कोशिका से, अब आपका बच्चा 16 इंच लंबा हो गया है और वजन लगभग 1800 ग्राम है, जो नारियल के आकार के बराबर है!

आपके बच्चे को अब आपके गर्भ के अंदर की जगह कम पड़ रही है और वह कम तीव्रता के साथ गतिविधि करेगा। वह अधिक वसा प्राप्त कर रहा है और उसकी बाहें और पैर अब धुरी और लाठी की तरह नही दिखते हैं। आपको यह भी पता चलेगा कि आपका बच्चा रात में अधिक लात मरता है और दिन के दौरान आराम करता है।

चिन्ह और लक्षण
सांस लेने में दिक्कत, भूख की कमी, अम्लता और लगातार पेशाब आना, यह सभी लक्षण आपके बच्चे के सप्ताह दर सप्ताह विकास के कारण, आप इस हफ्ते से अनुभव करना शुरू कर सकती हैं। यह सब आपको बहुत असहज महसूस करा सकता है लेकिन यह केवल कुछ हफ्तों के लिए ही चलेगा, इसलिए चिंतीत न हो।

शारीरिक विकास
जब आप सीढ़ियों पर चढ़ती हैं या लगातार बात करने की कोशिश करती हैं तो सांस लेने में दिक्कत विशेष रूप से बढ़ सकती है। चिंता का कोई कारण नहीं है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका गर्भाशय फेफड़ों को धक्का दे रहा है। आप महसूस कर सकती हैं कि आप हाफ़ रही हैं लेकिन आपके बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन मिल रही है। तो चिंता ना करें!
आपके ब्रा का आकार अभी भी बदल रहा है और आपको फिर से बड़ा आकार प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है लेकिन याद रखें नर्सिंग के दौरान अंडरवायर ब्रा का उपयोग न करना।

भावनात्मक परिवर्तन
अधिकतर गर्भवती महिलाओं को यह ख्याल डराता है कि वे समय पर अस्पताल नहीं पहुँचेगी और कार में ही प्रसव हो सकता है! यह फिल्मों में बहुत होता है पर शायद ही कभी वास्तविकता में हुआ हो। ध्यान रखें कि पहली बार बन रही माताओं के लिए, प्रसव वेदना आमतौर पर 12-24 घंटे तक रहती है और यह आपको अस्पताल में सुरक्षित रूप से पहुंचने के लिए पर्याप्त समय देता है।

खतरे की घंटी
सप्ताह दर सप्ताह अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने बच्चे की गतिविधियों का ट्रैक रखें। सक्रियता अवधि के दौरान, बच्चे को एक घंटे के भीतर लगभग 10 बार स्थानांतरित करना चाहिए। यदि आप किक्स की संख्या या सक्रियता अवधि में कोई बदलाव देखती हैं तो आप उन्हें अपने डॉक्टर को रिपोर्ट करें।

बड़ी बूढ़ी औरतों की कहानियाँ
आपको शुष्क प्रसव की कहानियों के साथ डराया जा सकता कि यह कितना दर्दनाक है। माताओं को बताया जाता है कि यदि आपका पानी टूट जाता है, तो सभी पानी निकल जाता है और फिर बाकी प्रसव क्रिया सूख जाती है और इसलिए अधिक दर्दनाक होता है।

यह एक पूर्ण मिथक है। जब अम्नीओटिक द्रव टूट जाता है, तो बच्चे का सिर श्रोणि में आगे गिर जाता है और पहले गश के बल के साथ एक प्लग बनाता है। यह शेष अम्नीओटिक तरल पदार्थ को बच्चे के चारों ओर फंसा देता है। यह एक तरल पदार्थ है और इसलिए धीरे-धीरे रिसाव जारी रहेगा, लेकिन फिर भी यह होनेवाली माँ को अस्पताल पहुंचने के लिए पर्याप्त समय देता है।

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