गर्भावस्‍था सप्ताह ४: भावनात्मक परिवर्तन

एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण आपकी भावनाओं में उथल-पुथल कर सकता है। यह समाचार आप में उत्साह, खुशी और घबराहट पैदा कर सकता हैं! अब समय है जब आपको कुछ पेशेवर सलाह के लिए ओबस्टेट्रिशियन और आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक भेंट निर्धारित करनी होगी। आप इस संदर्भ में किसी करीबी दोस्त या परिवार के किसी सदस्य से भी सलाह ले सकती हैं। या बेबी चक्रा पर अन्य माताओं की समीक्षा पढ़ सकती हैं और फिर अपने घर के नजदीक एक भरोसेमंद डॉक्टर का चयन कर सकती हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि आप शराब जैसे विषाक्त पदार्थों का सेवन तुरंत छोड़ दें! यदि आप सामाजिक रूप से पीती थी, तो शराब पीने से इनकार करना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आपने अभी तक अपनी गर्भावस्था की खबर साझा नहीं की है।

पार्टियों में शराब की जगह ताजा फलों के रस पीने और अपने पेट में अपने रहस्य को सुरक्षित रखने का समय आ गया है! याद रखें, जो कुछ भी आप उपभोग करती हैं वह आपके रक्त प्रवाह के माध्यम से बच्चे को पहुंच रहा है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ खाती हैं।

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