गर्भावस्‍था सप्ताह १८: खतरे के संकेत

आपका डॉक्टर अब आपको करवट से सोने के लिए सलाह देगा। गर्भाशय में रक्त की आपूर्ति करने वाले रक्त वाहिका गर्भाशय के नीचे से होती है और इष्टतम आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए, दोनों तरफ सोना सबसे अच्छा होता है।

हालांकि, चिंता न करें अगर आप कभी-कभी अपनी पीठ पर खुद को पाते हैं या कभी-कभी अपनी पीठ को आराम करने की आवश्यकता महसूस करते हैं। ऐसा करने के लिए यह बिल्कुल ठीक है।

एक अच्छी गर्भावस्था-तकिया खरीदे जो रात में सोते समय आपके सिर, बम्प, जांघों और पीठ का सहारा देने में मदद करेगी। स्तनपान चरण के दौरान इन तकिए को आसानी से स्तनपान कराने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

#garbhavastha #hindibabychakra #garbhavastha #hindibabychakra