गर्भावस्‍था सप्ताह २३: खतरे के संकेत

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गर्भावस्‍था सप्ताह २३: खतरे के संकेत

प्रारंभिक संकुचन और पानी का सेवन


आपको जो खिंचाव महसूस होगा वह अस्थायी दर्द की तरह महसूस नहीं होना चाहिए जो आता-जाता रहता हो। यदि ऐसा होता है, तो उस अवधि की एक नोट बनाएं जब दर्द रहता है और किस अंतराल पर यह पुनरावृत्ति करता है। यदि कोई पैटर्न है, तो यह शुरुआती संकुचन हो सकता है और आपको तुरंत अपने डॉक्टर को रिपोर्ट करनी होगी।



खुद को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना गर्भावस्था के दौरान बेहद महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप बाहर हैं या व्यायाम कर रही हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप निर्जलीकरण का अनुभव नहीं करती हैं, अपने व्यायाम के दौरान और उसके बाद पानी पीना याद रखें।

 

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