गर्भावस्‍था सप्ताह २९: चिन्ह और लक्षण

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गर्भावस्‍था सप्ताह २९: चिन्ह और लक्षण

आपका गर्भाशय अब लगभग पूरे पेट पर कब्जा कर लेता है। इसका मतलब है कि आपके सभी आंतरिक अंगों को आपके विकासशील बच्चे के लिए जगह बनाने के रास्ते से बाहर धकेल दिया गया है। अतः यह डायाफ्राम, पेट और आंत पर बहुत अधिक दबाव डालता है। 



नतीजतन, आप पसलियों में बहुत दबाव, श्वास लेने में दिक्कत, अम्लता और भूख की कमी महसूस कर सकती हैं। प्रोजेस्टेरोन हार्मोन आपकी आंतों में मांसपेशियों को आराम देता है, जो मल निस्सारण करना थोड़ा कठिन बना देता है जिसके कारण आपको कब्ज़ हो सकता है। याद रहे कि आपको तनाव नही डालना है क्योंकि इससे पाइल्स हो सकता है या संकुचन की शुरुआत हो सकती है!



अभी से ही अपने अस्पताल बैग पैकिंग के बारे में सोचना शुरू करें। अपने अस्पताल जाएं और उनसे आवश्यक सूची प्राप्त करें। नर्सिंग ब्रा और मातृत्व सैनिटरी पैड जैसी कुछ चीजें जरूरी हैं।

 

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