प्रसव (Prasav) के चरण और संकेत

जबकि प्रसव हर महिला के लिए एक अलग अनुभव हो सकता है, इसके लिए संकेत और चरण सभी के लिए समान हैं। ज्यादातर महिलाओं के लिए, प्रसव के संकेत स्पष्ट होंगे और उन्हें अनदेखा नहीं किया जा सकता है। प्रसव के कुछ सामान्य संकेत हैं:

• पैरों और जांघों तक पहुंचने वाला एक सुस्त पीठ दर्द।
• पीरियड्स के जैसे ऐंठन जो नियमित अंतराल पर तरंगों की तरह बढ़ते और गिरते है।
• म्यूकस प्लग पास करना।
• आपके अम्नीओटिक थैली का फटना और एक अम्नीओटिक तरल का रिसाव होना।
• मल या मूत्र को पार करने की तीव्र इच्छा।
• श्रोणि क्षेत्र में अत्यधिक दबाव।

आइए अब प्रसव के विभिन्न चरणों और प्रत्येक चरण से जुड़े लक्षण देखें।

प्रसव के चरणों की पहचान करना

प्रसव की प्रक्रिया (सी-सेक्शन के अपवाद के साथ) तीन चरणों में होगी:

• अर्ली फेज
• एक्टिव फेज
• एडवांस्ड फेज

अर्ली फेज

यह सबसे लंबा लेकिन प्रसव का कम से कम तीव्र चरण है। यह चरण कई हफ्तों की अवधि में होता है और अक्सर इस पे ध्यान नहीं जाता है। इस समय के दौरान, आपका गर्भाशय लगभग तीन सेमी तक फैलता है। इस अवधि के दौरान गर्भाशय काफी प्रभावशाली होगा।

प्रसव के विशिष्ट संकेत जो ध्यान रखना चाहिए

• हल्के, छोटे, और अनियमित संकुचन जो कुछ सेकंड तक चलते हैं।
• निचले हिस्से पर एक सुस्त दर्द जो स्थिर रहता है और आपके पैरों की ओर विकिरण करता है।
• पीरियड्स की तरह क्रैम्पिंग।
• बच्चे के निचे आने के कारण पेट के निचले हिस्से में दबाव।
• अपचन, दस्त, या कब्ज।
• एक म्यूकस-जैसा डिस्चार्ज जिसमे रक्त हो सकता है।

एक्टिव फेज

यह प्रसव का दूसरा चरण है जो प्रसव से पहले लगभग ३-४ घंटे (कभी-कभी अधिक) से शुरू होता है। प्रसव के इस चरण के दौरान, आपका गर्भाशय लगभग ७ सेंटीमीटर तक फैल जाएगा। आपके संकुचन अधिक बार होंगे, और उनकी तीव्रता में वृद्धि होगी। प्रत्येक संकुचन लगभग ४०-५० सेकंड तक रहता है जहां वे बीच में तेज हो जाते हैं और फिर दूर हो जाते हैं।

प्रसव के विशिष्ट संकेत जो ध्यान रखना चाहिए

• आपके निचले हिस्से में अत्यधिक दर्द और दर्द का बढ़ना।
• पैर में भारीपन।
• थकान और खिचाव का बढ़ाना।
• पानी की थैली का फटना और खून आना।
• मूत्र और मल की तीव्र इच्छा।
• अपने निचले पेट में भारीपन

एडवांस्ड फेज

यह प्रसव का तीसरा और अंतिम चरण है जो डिलीवरी की तरफ ले जाता है। इस चरण के दौरान, आपका गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव अंतिम चरण तक पहुंच जाएगा(१० सेंटीमीटर)। हालांकि प्रसव का सबसे छोटा चरण है (प्रसव से पहले १५ मिनट से १ घंटे तक), प्रसव के इस चरण में अधिकतम दर्द के साथ, आपका बच्चा आपके शरीर से बाहर निकलना शुरू हो जाएगा। आपके संकुचन की तीव्रता में वृद्धि हो जाएगी, और प्रत्येक संकुचन पिछले एक की तुलना में अधिक गंभीर होगी। चूंकि वे भी निकट दूरी पर होंगे, आपके शरीर में आराम करने का समय नहीं होगा।

प्रसव के विशिष्ट संकेत जो ध्यान रखना चाहिए

• पेरिनियम क्षेत्र में अत्यधिक दबाव।
• रेक्टल क्षेत्र में दबाव के साथ धक्का देने की तीव्र इच्छा।
• रक्त के रिसाव में वृद्धि।
• शरीर के तापमान में ड्रॉप। आप वैकल्पिक रूप से गर्म और पसीना महसूस कर सकते हैं।
• निरंतर संकुचन और धक्का देने के कारण उनींदापन और अत्यंत थकान।
• पैरों में क्रैम्प या सुन्न होना।

विचार

अगर आपका एपिडुअल नहीं हुआ है तो, आपको प्रसव से जुड़े दर्द के सभी चरणों के माध्यम से गुजरना होगा। अच्छी बात यह है कि ये केवल एक संक्षिप्त अवधि के लिए है और इसके अंत में आपका बंडल ऑफ़ जॉय आपके पास होगा। जब आप प्रसव में जाते हैं, तो सभी श्वास तकनीक को याद रखने की कोशिश करें जो आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सलाह दी है और मदद मांगने से कभी शर्मिंदा नहीं हो। दर्द का प्रबंधन करने के  लिए त्वरित अंतराल में सांस लेने का प्रयास करें। हालांकि इसे बोलना आसान है और करना मुश्किल, आराम करने की कोशिश करें और अपने बच्चे को धक्का देने पर ध्यान दें।