डिलीवरी के बाद सेक्स लाइफ एक्टिव रखने के तरीके

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डिलीवरी के बाद सेक्स लाइफ एक्टिव रखने के तरीके

 

प्रेगनेंसी के बाद बच्चा एक सर्वाधिक प्राथमिक जिम्मेदारी हो जाता है। बच्चे को संभालना  एक मुश्किल काम है और इसी कारण माँ बनाने के बाद सभी महिलायें बाकि सभी से कामों को कम महत्व देती नजर आती है। सेक्स यानि की सम्भोग भी उनमे से एक  है।

 

बच्चा होने के बाद महिलाओंका सेक्स करने का मन नहीं होता बल्कि की थकावट के कारन महिलाये सेक्स करना नहीं चाहती, उनकी थकावट उनको असहाय बनता है। मगर सेक्स लाइफ एक्टिव रखना जरुरी है और इसके लिए बहोत सारे तरीके है।

 

बच्चा होने के बाद होने वाले सेक्स के बारे में कुछ जानकारी

आपने शायद सेक्स प्लानिंग के बारे में सुना होगा... जी हा, बच्चा होने के बाद आपको सेक्स प्लान करना जरुरी है जिससे आपका वह एक घर के काम करने की भावना न दे। आप उसे मज्जा पा सखे और ज्यादा करने की इच्छा रखे।

 

सेक्स करते समय याद रखे ये चीजे

सबसे पहले ध्यान में रखे आपका एक-दूसरे में के प्रति लगाव और सेक्स करते समय उसमे पूरी तरह शामिल होना। पूरी तरह शामिल न हो पाना आपके पार्टनर के इंटरेस्ट पर प्रभाव डालता है। कभी कभी सेक्स करते समय आने वाले दूसरे विचार आपका ध्यान बटा सकते है।

 

पुराणी यादो को ताजा करे

यह एक बेहतरीन तरीका है जिससे आप खुदको खोज सकते हो, यह तरीका आपके शादीशुदा जीवन को सवार सकता है। अपने हनीमून की यादो को उसके फोटोज द्वारा ताजा रखिये जिससे आप उन फिर से देखते समय  जिन्दा कर सकते है।

 

असुरक्षा की भावना मान से दूर करे

बच्चा होने के बाद होने वाले शारीरिक बदलाव के बारे में सोच कर आपका मन सेक्स करना नहीं चाहेगा । लेकिन आप एक चीज याद रखे यह आपके सौन्दया का भाग है। आप जितना खुदको कम्फर्टेबले महसूस कराएंगी उतना ही आपका पार्टनर आपकी चाह रखेगा।

 

सेक्स की रूचि को बढ़ाये

दिनभर में अपने पार्टनर को नटखट मेसेजस भीजिये। जिससे रात को आप उसका परिणाम देख पाए और आपका पार्टनर इन सब बातों के लिए तैयार हो जायेगा।

 

स्पर्श का एहसास

आलिंगन देना, छेड़खानी हमेशा करनी चाहिए। सूक्ष्म स्पर्श, चुंबनऔर लंबे समय तक फोरप्ले आपको सेक्स करके का एक आसान तरीका है।

 

आपना स्वास्थ्य संभाले

जो महिलाये अपनी स्वास्थ्य को ध्यान नहीं देती यह तरीका उनकी सेक्स लाइफ एक्टिव कर सकता है। सही खाना, जरूरत पड़ने पर आराम करना और व्यायाम करना जरुरी है। यह एक्टिविटीज़ ऊर्जा के लेवल को बढ़ाती हैं।

 

कालरिज बढ़ाये

अगर आप चाहते है की आपके शरीर में ऊर्जा की कमी न हो तो बिस्किट, चॉकलेट, फलों का रस या गुड़ का सेवन करे।

 

बातचीत

एक जोड़े के रूप में एक स्वस्थ यौन संबंध बनाये रखने के लिए खुल के बात करे। यह आप दोनों को एक-दूसरे की अपेक्षाओं को समझने में बहुत मदद करेगा।

इसलिए, सभी महिलाये जो   माता है अपने पार्टनर के साथ एक स्वस्थ यौन संबंध बनाने के लिए कुछ ऊर्जा डालना न भूलें।

प्यार करो! प्यार से रहो!



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