जानिए क्या होता है माँ की गर्भावस्था का पिता पर प्रभाव

गर्भावस्था के लक्षण अक्सर सिर्फ माताओं से जुड़े नहीं होते हैं। लेकिन मानो या न मानो, पिता अपने-अपने बदलावों से गुजरते हैं! जबकि माताओं को वजन में वृद्धि, हार्मोनल परिवर्तन, बेचैनी आदि जैसे कई शारीरिक और भावनात्मक बदलावों का अनुभव होता है, पिता को भी अनुभव होता है कि वे सहानुभूति गर्भावस्था या कूपवे सिंड्रोम कहते हैं जो एक फ्रांसीसी शब्द है, जिसका अनुवाद होने का अर्थ है “वी आर प्रेग्नेंट”। और इन दिनों ज्यादातर जोड़े यही कहते हैं !

एक अध्ययन जिसमें गर्भावस्था के दौरान जोड़ों के एक छोटे समूह पर चार हार्मोनों अर्थात् टेस्टोस्टेरोन, कोर्टिसोल, एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन, में परिवर्तन का मूल्यांकन किया गया था। महिलाओं ने स्वाभाविक रूप से गर्भावस्था के दौरान सभी हार्मोनों में पर्याप्त बदलाव दर्ज किए। पुरुषों ने हालांकि, टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्राडियोल में गिरावट दर्ज की!

टेस्टोस्टेरोन वास्तव में मर्दाना हार्मोन कहा जाता है और दिए गए स्पष्टीकरण में से एक यह था कि जब एक आदमी को पता चलता है कि वह एक पिता बनने जा रहा है, तो वह वास्तव में अधिक सावधान, अधिक सतर्क और भद्र व्यक्ति बनने लगता है! यह मूल रूप से नाटकीय भूमिका परिवर्तन के लिए केवल कुछ मनोवैज्ञानिक तैयारी है जो जल्द ही अपेक्षित है। चूंकि यह एक छोटा अध्ययन था, इसलिए इसे सत्यापित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

हालाँकि, पिता अपनी गर्भवती पत्नियों के साथ कुछ आश्चर्यजनक लक्षणों से गुजरते हैं और आपके पति या पत्नी को गर्भावस्था के दौरान कुछ बिंदुओं पर कुछ भी हो सकता है! यहाँ कुछ ऐसे बिंदु हैं, जिनकी आप उम्मीद कर सकते हैं …

चिंता:

बेचैनी, थकान और गर्भावस्था की चिंता एक पिता को परेशान कर सकती है! जबकि पिता हमेशा माँ के लिए शक्ति और सकारात्मकता का स्तंभ बनने की कोशिश कर सकता है, उसकी अपनी भावनाएँ भी उसे परेशान कर सकती हैं। इसलिए अपने साथी के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करना और उसे ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करना एक अच्छा विचार है। यह बेहतर है कि आप अपनी पत्नी को आप के इस संवेदनशील पक्ष को देखने दें, और आप भी उसका ये पक्ष देखें ! आपको अपने पति को जन्मपूर्व कक्षा में अन्य अपेक्षित डेड के समूह में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

मतली:

महिलाओं में यह हार्मोनल परिवर्तनों के कारण है। पिता मतली की भावना के लिए हार्मोन को दोष नहीं दे सकते। वास्तव में क्या होता है कि जब चिंता होती है, तो आपके पति अपने आप को शांत रहने के लिए खा सकते हैं और यह सही खाद्य पदार्थ नहीं हो तो पेट में परेशानी पैदा कर सकता है। स्पष्ट रूप से, पिता को भी खुद को व्यक्त करने और अपनी चिंताओं को साझा करने की आवश्यकता है। इसलिए उसे आपसे या उसके भरोसेमंद सहयोगियों से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें। सुनिश्चित करें कि वह स्वस्थ खाए और व्यायाम करें ,जैसा कि आप करती हैं!

मूड स्विंग:

आप ख़ुद ही कुछ अलग मिजाज से गुज़रेंगे क्योंकि आपके गर्भावस्था के हार्मोन विशेष रूप से छह से बारह महीने के बीच में ऐसा करते हैं। एक पल में खुश होने से लेकर आगे तक कभी भी रो देना, यह बहुत संभव है। किसी भी होने पिता के लिए इन मिजाज को संभालना ज़रूरी हो सकता है। हार्मोन के अलावा, चिंता भी कारण है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए होती है और इससे पिता का मिजाज बदल सकता है। यह तब है जब आप दोनों को धैर्य रखने और एक दूसरे को समझने की आवश्यकता है।

आपकी सेक्स लाइफ में बदलाव:

महिलाओं के लिए यह वास्तव में एक नाटकीय बदलाव हो सकता है। जबकि कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान यौन ओवरड्राइव का अनुभव होता है, जबकि कुछ अन्य बहुत उदासीन महसूस कर सकते हैं। आपको चिकित्सकीय कारणों से अपने डॉक्टर से परहेज करने के लिए भी कहा जा सकता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान अंतरंगता की आग को जीवित रखना महत्वपूर्ण है। कुछ हाथ पकड़े हुए, कुछ चुटकी काटते हुए या कुछ अंतरंग संदेश या इशारे भी आप दोनों को पास ला सकते हैं!

वेट गेन:

कुछ पुरुष गर्भावस्था के दौरान लगभग 5-7 किलो वजन भी बढ़ा लेते हैं। यह मुख्य रूप से चिंता के स्तर में वृद्धि के कारण है। चिंता लोगों को आराम के लिए खाने पर विवश करती है और इस प्रक्रिया में कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाती है जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ता है, खासकर पेट के आसपास। आपके पति के साथ भी ऐसा ही होता है! आप दोनों के लिए स्वस्थ स्नैक्स उपलब्ध रखें और सुनिश्चित करें कि आप दोनों रोजाना कुछ व्यायाम करें। वास्तव में यदि आपका डॉक्टर अनुमति देता है, तो आप दोनों को नियमित रूप से टहलना चाहिए।

दर्द और वेदना:

क्या आपके पति को पीठ दर्द या सिरदर्द का अनुभव  होता है, जैसा कि आपको होता है, इसका कोई शारीरिक और वैज्ञानिक स्पष्टीकरण है। यह विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक है। कई साथी अपने गर्भवती जीवनसाथी के साथ इन शारीरिक लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं।

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