மலச்சிக்கல் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு மலமிளக்கி கொடுப்பது பாதுகாப்பானதா?

தாய்மார்கள் எப்போதும் குழந்தைகளுக்கு இயற்கையான மலமிளவை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர். இருப்பினும், அவர்கள் எப்போதும் மலச்சிக்கலைத் தீர்ப்பதில்லை.

அப்படியானால் ஒருவர் என்ன செய்ய வேண்டும்?

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மலச்சிக்கல் என்பது வயது குழுக்களுக்கு பொதுவான சிக்கல்களில் ஒன்றாகும், மேலும் குழந்தைகளுக்கு விதிவிலக்கல்ல. உங்கள் சிறு குழந்தை மலம் கழிக்கும் போது எரிச்சல் அடைகிறாரா அல்லது “அம்மா, நான் கழிக்கும் போது வலிக்கிறது?” என்று சொல்கிறாரா; இது ஒரு வலிமையான மலச்சிக்கல் அறிகுறியாகும் இது குழந்தைகளுக்கு சில இயற்கை மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்தி நிவாரணம்  பெறலாம்.

என் குழந்தையின் மலச்சிக்கலை நான் எப்படி கண்டறிவது?

உங்கள் சிறு குழந்தையின் மலச்சிக்கலை கண்டறிவது மிகவும் எளிதானது.

குழந்தைகளின் மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு

· உங்கள் குழந்தை முன்பை விட குறைவாக கழிக்கும்
. அவள் கடினமான மற்றும் வரண்ட மலம் கழிப்பாள்
. அவள் மலம் கழிக்கும் போது அழுவாள்
. நீங்கள் குழந்தையின் டயபரில் அல்லது கழிப்பறை இருக்கையில் இரத்தத்தை காணலாம்
. அவளுடைய வயிறு அழுத்தமடையும்
. அவள் உணவு அல்லது தீணியையும் மறுப்பாள்

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் என்ன?

உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கை ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த காரணங்கள் வயதுக்கு ஏற்ப வேறுபடுகின்றது, ஆனால் சில பொதுவான காரணங்கள் இங்கு பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
. நார்ச்சத்து குறைவாக இருக்கும் உணவு
. நீர் அல்லது திரவங்களின் மிகக் குறைவான உட்கொள்ளல்
· நீண்ட நேரம் மலத்தை தடுத்து வைப்பது. சில இடங்களில் (பள்ளி, பொது கழிப்பறைகள் போன்றவை) கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது அல்லது குழந்தைக்கு முன்பு மலம் கழித்த போது அனுபவித்த வேதனை போன்றவை இருந்தால் இது வழக்கமாக நடக்கும். இது குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
. வாந்தி எடுத்தல் அல்லது உணவு அல்லது தண்ணீர் குறைவான உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றிற்கு தூண்டுதலாக இருக்கும் நோய் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம்
· குறிப்பிட்ட மருந்துகள்
· குறைப் பிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தைகள்
தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகள் விதிமுறை படி ஊட்டல் அல்லது மேல் தீணிகளுக்கு மாற்றப்படும் போது மலச்சிக்கல் அனுபவிக்க வாய்ப்பு உள்ளது, இது விதிமுறைப்படி செய்வதால் மலம் கழிப்பதை கடினமாக்கலாம் என்பதால் ஆகும். எனவே, குழந்தையின் மலச்சிக்கலை குணப்படுத்த பால்மறக்கச் செய்தல் படிப்படியாக செய்யப்பட வேண்டும்.

மலச்சிக்கல் உடைய என் குழந்தைக்கு நான் எப்படி உதவ முடியும்?

உங்கள் குழந்தைக்கு முதல் முறையாக மலச்சிக்கல் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் உணவு அல்லது ஊட்டலில் சிறிய மாற்றங்கள் செய்வது உங்களுக்கு உதவி செய்ய முடியும்.
· நீர் நுகர்வு
· உங்கள் குழந்தை 1 வயதுக்கு குறைவாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு 80-120 மில்லி தண்ணீரை அல்லது சில பழ சாறுகளை ஒவ்வொரு நாளும் அளிக்கவும்
. உங்கள் குழந்தை 1 வயதை விட அதிகமாக இருந்தால், தினமும் அரை லிட்டர் தண்ணீரை அல்லது திரவங்களை குடிக்க ஊக்கப்படுத்துங்கள்
· உணவுத்திட்ட மாற்றங்கள்
. இளம் குழந்தைகளுக்கு, தாய்ப்பால் கொடுப்பது மற்றும் குறைவான விதிமுறை ஊட்டல் அளிப்பது தந்திரம் செய்கிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், கோதுமை, பார்லி அல்லது தானியங்கள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவை சேர்த்துக் கொள்வது உதவலாம். விதிமுறை ஊட்டல் அல்லது மேல் தீணிகளை தவிர்ப்பது, குழந்தையின் மலச்சிக்கலுக்கு சிறந்த மருந்தாகும்.
. தயிர் போன்ற புரோபயாடிக்குகளோடு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆகியவற்றை வயதான குழந்தைகளுக்கு வழங்குவது செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும்
· உடற்பயிற்சிகள்
· உங்கள் குழந்தை 1 வயதுக்கு குறைவாக இருந்தால், அவர் வயிற்றை மெதுவாக தேய்த்தல் அல்லது மசாஜ் செய்வது அசௌகரியத்திலிருந்து நிவாரணம் பெற உதவும். உங்கள் சிறு குழந்தைக்கு ஒரு சில செயலற்ற உடற்பயிற்சி கொடுக்க நீங்கள் கால்-சைக்கிள் பயிற்சியை கொடுக்க முயற்சிக்கலாம்.
· உங்கள் குழந்தையின் வயது 1 ஆண்டுக்கு மேலாக இருந்தால், அவரை சைக்கிள் ஓட்டவோ அல்லது நடக்கவோ அல்லது வேறு சில பயிற்சிகளை செய்யவோ அவரை உற்சாகப்படுத்தலாம், இது செரிமான சத்தை மேம்படுத்துவதில் உதவ முடியும்
. பால் – இது மலச்சிக்கலை எளிதாக்கும் ஒரு இயற்கையான திரவ மலமிளக்கியாகும்
பழங்கள், பால் மற்றும் நீர் உட்கொள்வதை ஊக்குவித்தல் குழந்தைகளுக்கான சிறந்த இயற்கையான குறைபாடுகள் ஆகும், இது பொதுவாக ஒரு வார நேரத்திலேயே ஒரு குழந்தையின் மலச்சிக்கலை தீர்க்கிறது. அரிதாக இந்த உத்திகள் தோல்வியடைந்தால்; உங்களுக்கு குழந்தை மலமிளக்கிகள் தேவைப்படலாம்.

குழந்தைகளுக்கு ஒருவர் மலமிளக்கிகளை  பயன்படுத்தலாமா?

குழந்தைகளுக்கு மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்பட்டதில்லை, ஆனால் நீங்கள் சில குறிப்பிட்டுள்ள நுட்பங்கள் அல்லது அதிக விளைவுகள் இல்லாத வீட்டு வைத்தியம் முயற்சி செய்தால், உங்கள் பிள்ளைக்கு குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கப்பட்ட பிறகு மலமிளையங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
இந்த குழந்தைகள் மலமிளக்கிகளில் உள்ளவை பின்வருமாறு
· கிளிசரின் சப்போசிட்டரி
. சைலியம் பொடி அல்லது மால்ட்-பார்லி சாறு
. லாக்டுலோஸ்
· சார்பிட்டால்
· பாலித்தீன் கிளைக்கால்
. மக்னீசியாவின் பால்
· சென்னா
· டாகுசேட் சோடியம்
இந்த மலமிளக்கிகள் சில அளவு பக்கவிளைவுகளை எடுத்துச் செல்கின்றன மற்றும் 2 வயதுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்கு முழுமையான பரிசோதனைக்கு பிறகு உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் தவிர  பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.