உங்களுக்குள் உங்கள் குழந்தை எப்படி வளர்கிறது: வாரம் 38

உங்கள் குழந்தை இப்போது முழுமையாக வளர்ந்துள்ளது மற்றும் இதை முழு காலமாக கருதமுடியும். குழந்தை இப்போது 19 அங்குல நீளம் கொண்டதாகவும், 3 கிலோவுக்கும் குறைவான எடையுள்ளதாகவும் உள்ளது.

நுரையீரல்கள் மற்றும் மூளை முற்றிலும் முதிர்ச்சியடைவதற்கு இன்னும் சில வாரங்கள்  அனுமதிக்கும் என்றாலும், உங்கள் குழந்தை இப்போது பிறந்தால், கருப்பைக்கு வெளியே வாழ்வை நன்றாக சமாளிக்க முடியும்.

ஒரு பின்பக்கமாக பிரசவிக்கும் குழந்தை அல்லது நஞ்சுக்கொடியை முன்னரே தல்லுவது போன்ற  முந்தைய C- பிரிவைக் கொண்டிருந்திருந்தால் அல்லது  சில மருத்துவக் கருத்தாய்வுகளைக நீங்கள் கொண்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு திட்டமிட்ட C – பிரிவில் விவாதிக்க விரும்புவார். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் சுமார் 7-10 நாட்களுக்கு முன்பே எதிர்பார்க்கப்படும் பிரசவத் தேதியை திட்டமிடலாம்.

அடையாளங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஆரம்பம் முதல் முடிவு வரை உங்கள் கர்ப்ப காலம் வாரத்திற்கு வாரம், குறிப்பாக இரண்டாவது மூன்று மாதத்தில், இப்போது நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் குழந்தையின் விக்கலை உணரக்கூடும் மற்றும் இது உங்கள் வயிற்றில் ஒரு தாளம், தட்டுதல் போன்றவற்றை உணரலாம். நீங்கள் அடிக்கடி பிராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களை உணர ஆரம்பிக்கலாம், அது இப்போது ஒரு சிறிய சங்கடமாகவும், கவனிக்கத்தக்கதாகவும்  உணரக்கூடும்.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனை சுற்றுப்பயணத்தை திட்டமிட வேண்டும் அல்லது மகப்பேறு அறை மற்றும் பிரசவ பகுதியுடன் உங்களை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வருகை செய்யவேண்டும். நீங்கள் உண்மையில் பிரசவத்திற்காக மருத்துவமனைக்கு வரும்பொழுது இது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும்.

உடல்ரீதியான மேம்பாடு

நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் ‘எதிர்பாராமல் பிரசவிக்க’ போகிறீர்கள் என்று மக்கள் உங்களிடம் கூறலாம். நீங்கள் ஒருவேளை பார்ப்பதற்கு முழுமையாக கர்ப்பகாலத்தை அடைந்துவிட்டீர்கள் மற்றும் பிரசவத்திற்கு தயாராக இருக்குறீர்கள் என்று அர்த்தம். உங்கள் மகப்பேறு ரீதியான பயிற்சிகள் எந்தவித தோல்வியும் இல்லாமல் தொடர்ந்து செய்யுங்கள், அதனால்  நீங்கள் எளிதாகவே பிரசவிக்க முடியும்.

உணர்ச்சி மாற்றங்கள்

தனிப்பட்ட அல்லது அநுகூலமான காரணங்களுக்காக ஒரு குறிப்பிட்ட தேதியில் உங்கள் குழந்தையை பிரசவிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் எண்ணலாம். உங்கள் குழந்தை முற்றிலும் தயாராக இருக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதால் இது சிறந்த யோசனையாக இருக்காது.

ஒருமுறை தயாராகிவிட்டால், உங்கள் குழந்தை தன்னைத் தானே மகப்பேறுக்கு துவக்கும் மற்றும் பிறப்புச் செயல்முறைக்கு ஆதரிக்கும்.

நீங்கள் பின்தங்கிய பிரசவ மன அழுத்தத்தை பற்றி படிக்க வேண்டும் இது முக்கியமானதாகும். இந்த நிலையில் இருந்து நிறைய தாய்மார்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், இது ஹார்மோன்கள் மற்றும் உளவியல் மாற்றங்களின் விளைவாக பின்தங்கிய பிரசமாக எழுகிறது. அவர்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை பெரும்பாலான அம்மாக்கள் உணரவில்லை. இதை கவனிக்காமல் விட்டுவிட்டால், பின்தங்கிய பிரசவ மன அழுத்தமானது பேரழிவு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

சிவப்பு கொடிகள்

வாரத்திற்கு வாரம் உங்கள் கர்ப்ப காலத்தை நீங்கள் கண்காணிக்கும் போது, கர்ப்ப பையில் இருந்து பிறப்புறுப்புக்கு வரும் பாதையில் இருந்து ஏதேனும் கசிவு வெளியே பார்க்கலாம். கருப்பைக்கு எதிராக உங்கள் குழந்தையின் தலையை அழுத்தப்படுவதால், சில திரவங்கள் கசியலாம், மேலும் ஒருவித ஈரப்பதத்தையும் உணரலாம்.  எப்போதும் ஈரமானதாக உங்களை நீங்களே உணர்ந்தால், பின்னர் அது அம்னோடிக் திரவம் கசிவாக இருக்க கூடும். இதன் பொருள் உங்கள் குழந்தையின் மலட்டு சூழல் சமரசமாக உள்ளது என்பதாகும், எனவே உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாக சோதித்து உறுதி செய்ய வேண்டும்.

வயதான பாட்டியின் கதைகள்

வயதான உறவினர்கள் மகப்பேறுக்காக காரமான உணவுகளை உண்ணும்படி உங்களிடம் கேட்கலாம். காரமான உணவு என்பது குடல்கள் மற்றும் கருப்பையை முறைப்படி வரும்போது தூண்டுகிறது என்று கூறப்படுகிறது. மகப்பேறை கொண்டு வருவதற்கு எவ்வளவு காரம் சாதாரணமாக தேவை என்பதை நாங்கள் உண்மையில் அறியவில்லை. நீங்கள் சாதாரணமாக மகப்பேறுக்கு சென்றால், காரமான உணவானது நெஞ்செரிச்சல், தளர்வான இயக்கங்கள் மற்றும் வாந்தியெடுப்பதை உருவாக்கலாம், இது மகப்பேறை மேலும் விரும்பத்தகாததாக உருவாக்கக்கூடும்.

#babychakratamil