உங்களுக்குள் உங்கள் குழந்தை எப்படி வளர்கிறது: வாரம் 23

23 ஆவது வாரத்தில், உங்கள் குழந்தை சுமார் 30 செ.மீ. நீளமானது மற்றும் அரை கிலோகிராமுக்கு அதிகமான எடையைக் கொண்டுள்ளது. நீளத்தில், உங்கள் குழந்தை இப்போது அவள் / அவனது பிறப்பு அளவை விட பாதிக்கும் மேற்பட்டதாக உள்ளது.

உங்கள் குழந்தையின் விழிப்புணர்வு இப்போது நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது மற்றும் வெளிப்புற ஒலிகளை நன்றாகக் கவனித்து வருகிறது. அவள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சுற்றி அசைந்துக்கொண்டிருக்கிறாள், ஒரு சில வாரங்களில், ‘பிறப்பு நிலை’ அதாவது தலை கீழ் நிலையை  அடையும். எனவே இப்போது, மருத்துவ பரிசோதனை அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகியவை உங்கள் குழந்தை ஒரு பின்புற தோற்றத்தில் உள்ளது என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம்.

உடல் மாற்றங்கள்: என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

உங்கள் வயிறு அசவுகரியமாக நீண்டுள்ளது என்று உணர்கிறீர்களா? அது ஏனெனில் உங்கள் கருப்பை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, இப்போது உங்கள் தொப்பை பொத்தானுக்கு மேல் நன்றாக உள்ளது. இதன் காரணமாக உங்கள் அடிவயிற்றில் சில அசௌகரியங்களை நீங்கள் உணரலாம்.

சில நேரங்களில், நீங்கள் எந்தவொரு முறைமையும் இல்லாத சில குறுகிய, வலியற்ற சுருக்கங்களை கவனிக்கலாம். இவை பிராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் எனப்படுகின்றன. இது வெறும் உங்கள் கருப்பை செய்யும் பயிற்சிகளே. இந்த சுருக்கங்கள் ஒரு பெண்ணின் வாழ்வு முழுவதும் நடக்கும் ஆனால் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில் அதிகமாக உச்சரிக்கப்படுகிறது.

வயிற்றுக்கு அப்பால்: உடல் வளர்ச்சி உங்கள் மருத்துவரின் விஜயங்களில், உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை பரிசோதிக்க மருத்துவர் உங்கள் வயிற்றை அதிக வலிமையுடன் பரிசோதிப்பார். வாரம் 23 ல், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பிள்ளையின் பல்வேறு உடல் பாகங்களை உணர முடியும், ஏனெனில் அவை நிறைய உச்சரிக்கப்படுவதால் ஆகும்.

சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தங்கள் கால் அளவு மாறுபடுவதை கவனிக்கக்கூடும் மற்றும் அது முற்றிலும் இயல்பானது . இதையும் நீங்கள் கவனித்திருந்தால் அடுத்த சில மாதங்களுக்கு ஒரு புதிய ஜோடி காலணிகள் வாங்குவது நல்லது.

நீங்கள் இன்னும் ஒரு பல் பரிசோதனை அல்லது கண் பரிசோதனை செய்யவில்லை என்றால், அதைத் திட்டமிட இது நல்ல நேரம்.

மன விஷயங்கள்: உணர்ச்சி மேம்பாடு

அம்மாவாகப் போகும் நபர்கள் உணர்ச்சிகளின் எண்ணற்ற அனுபவங்களை அனுபவிக்க முடியும். பெரும்பாலும் உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த வேண்டுமென நீங்கள் உணரலாம். அத்தகைய ஒரு நேரத்தில், உங்கள் கர்ப்ப பயணத்தை ஆவணப்படுத்த ஒரு வண்ணமயமான புத்தகத்தை பராமரிப்பது ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம். ஆண்டுகளுக்கு பின், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உணர்ந்த நாள் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் உதையை முதல் முறையாக உணர்ந்த தேதி போன்ற சிறிய விவரங்களை படிக்க நன்றாக இருக்கும்!

கண்கானிக்க:  முற்காலத்திய சுருக்கங்கள் மற்றும் நீர் உட்கொள்ளல் நீங்கள் பெறக்கூடிய நீட்டிப்பு உணர்வு வந்து செல்லக் கூடிய இடைப்பட்ட வலி போல் உணரக் கூடாது. அவ்வாறு இருந்தால், வலி நீடிக்கும் காலத்தையும் என்ன இடைவெளிகளில் இது மீண்டும் நிகழ்கிறது என்பதையும் குறிப்பு செய்யுங்கள். ஒரு முறையாக இருந்தால், அவை முற்காலத்திய சுருக்கமாக இருக்கலாம், அவற்றை உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் மிகவும் நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியமாகும் குறிப்பாக நீங்கள் வெளியே இருக்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போது. நீங்கள் நீர்ப்போக்கு இல்லாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய உங்கள் உடற்பயிற்சியின் போது, முன்பு மற்றும் பின்பு சற்று நீர் அருந்தவும்.

வயதான பாட்டியின் கதைகள்: வெறும் வேடிக்கைக்காக

உங்கள் கர்ப்பத்தை நீங்கள் அறிவித்த உடனே, உங்களுக்கு தாய்மை அனுபவித்த கிட்டத்தட்ட அனைவரிடமிருந்தும், நிச்சயமாக நிறைய ஆலோசனை கிடைக்கும். அடிக்கடி நீங்கள் இவ்வாறு கேட்கலாம், உங்கள் சொந்த தாய் கஷ்டமான கர்ப்பம் கொண்டிருந்தால், உங்களுக்கும் ஒரு கடினமான நேரம் இருக்கும். நீங்கள் அத்தகைய கூற்றுகளைக் கேட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம். ஒரு கர்ப்பம் மரபியல் மீது மட்டும் சார்ந்து இல்லை, அது எதிர்பார்க்கும் பெண்ணின் உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் கருப்பை அளவு மற்றும் நிலை ஆகிய பலவற்றைப் பொறுத்தது.