குழந்தையை ஏப்பம் விடச்செய்வது எப்படி

உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்டுதல் என்பதே ஒரு அனுபவம்தான் ! ஏப்பம்விடுதல் என்பது உங்கள் குழந்தையின் பாலூட்டுதல்லின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருக்கிறது , இந்த வேலை செய்ய பல வழிகள் உள்ளன.

உணவூட்டுதலுக்கு பிறகு ஏப்பம்விடுதல் என்பது ஒரு அத்தியாவசிய நடவடிக்கையாகும். குழந்தைகள் பார்முலா அல்லது தாயின் பாலை ஊட்டும் போது, அவர்கள் ஒரு அதிக காற்றினை விழுங்குவார்கள். உங்கள் குழந்தை சரியாக ஏப்பம்விடவில்லை என்றால், அவனது சிறிய வயிற்றுக்குள் இருக்கும் சிறிய காற்று குமிழ்களானது அவனது அமைதியினை கெடுக்கும்ம் மற்றும் பிரட்டல், எதிர்த்து வருதல் மற்றும் எரிச்சலை உருவாக்கும். எனவே, அடிக்கடி ஏப்பம்விடுதலானது உணவூட்டுதலுக்கு இடையிலும், உணவூட்டுதலுக்கு பிறகும், உங்கள் குழந்தைக்கு தேவைபடாத போதும் முக்கியமானதாகும்.

ஏப்பம் விடுதல் ஒரு தாய் பாலூட்டும் குழந்தை மாறாக ஒரு பாட்டிலில் – குடிக்கும் குழந்தை:

தாயின் பால் உணவளிக்கும் குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக பாட்டில் ஊட்டும் குழந்தைகளைப் போல அடிக்கடி ஏப்பம்விட வேண்டியதில்லை. பாட்டில் ஊட்டும் குழந்தைகள் அதிக காற்றினை விழுங்க நேரிடும். பாட்டில் வேகமான பால் ஓட்டத்தை அனுமதிக்கிறது, இது நெருக்கமாக இடைவெளிகளுக்கு இடையில் காற்றை விழுங்க குழந்தைகளை தூண்டுகிறது.

தாய்மார்களால் உணவளிக்கப்படும் குழந்தைகளுக்கு அதிக அளவு பால்-ஓட்டத்தை கட்டுப்பாட்டில் கொண்டிருப்பார்கள், இதனால், அவர்கள் மெதுவான வேகத்தில் உறிஞ்சிவார்கள், இது முறையான விழுங்குதல் மற்றும் சுவாச ஒருங்கிணைப்புக்கு வழியைக் கொடுக்கிறது.

உங்கள் குழந்தை ஏப்பம் விடுவதற்காக செய்முறைகள்

ஒரு குழந்தை ஏப்பம் விடுவது என்பது ஒரு எளிதான வேலை இல்லை. சில நேரங்களில், உணவளிப்பது என்பது புதிய பெற்றோர்களுக்கு பயங்கரமான அனுபவமாக இருக்கக்கூடும். கவலை படவேண்டாம்; நீங்கள் இன்னும் கற்றுக்கொள்ள உதவுவதற்கு நாங்கள் இருக்கிறோம் இங்கே!

முதல் பாடம் – ஒவ்வொரு உணவு நேரத்திற்கு பிறகும் குழந்தையை எப்பொழுதும் ஏப்பம்விட நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஏப்பம்விடும் செயல்முறைகளில் மூன்று வகைகள்  உள்ளன மற்றும் உங்கள் அவற்றுள் எது அதிகம் தகுந்தது மற்றும் திறன்வாய்ந்தது என்பதை சோதனை செய்ய முடியும். நீங்கள் பின்வரும் முறைகள் எதையும் முயற்சி செய்யலாம்:

1. அமர்ந்து ஏப்பம்விடுதல்:

நேராக அமர்ந்து மற்றும் உங்கள் மார்புக்கு அதிராக உங்கள் குழந்தையை வைத்திருக்கவும், அவனது கன்னம் உங்கள் தோல்பட்டையில் சாய்ந்திருக்குமாறு வைத்திருக்கவும். ஒரு கையுடன் உங்கள் குழந்தையை பிடித்து கொண்டு மற்றும் அவனது முதுகை மற்றொரு கையால் தேய்த்து விடவும். இது அவனது வயிற்றினுள் இருக்கும் சிக்கலான காற்று குமிழ்களை அகற்றும்.
இந்த செயல்முறையை மற்றொரு வழியிலும் கூட முயற்சி செய்ய முடியும். உங்கள் குழந்தையை உங்கள் தோல்பட்டை மேல் கொண்டுவந்து, அதனால் அவனது வயிறு உங்கள் தோல்பட்டையுடன் சிறிதாக அழுத்தப்படும், அவனது முதுகில் மெதுவாக தேய்க்கவும். இது ஒரு மென்மையான அழுத்தத்தை அவனது வயிற்றில் உருவாக்கும் மற்றும் ஏப்பத்தை வெளியே விட உதவும்.
நீங்கள் மாற்று செயல்முறையினை முயற்சி செய்ய வேண்டுமென்றால், உங்கள் குழந்தை வசதியாக சுவாசிக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். ஒரு கண்ணடியின் முன் அமர்ந்திருக்கும் போது இந்த ஏப்பம்விடும் செயல்முறையை அளிப்பது சிறந்ததாகும், அதனால் உங்கள் குழந்தை கழுத்து மற்றும் தலை மீது வசதியாக இருக்க முடியும்.

2. மடி மீது ஏப்பம் விடுதல்:

உங்கள் குழந்தையின் மார்பு மற்றும் கையுடன் உங்கள் கையை ஆதரிக்கும் போது, உங்கள் மடியில் உங்கள் குழந்தையை கவனமாக வைக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் தாடையை உங்களின் மற்றொரு கையின் உள்ளங்கையால் சிறிது பிடியுங்கள், உங்கள் கையானது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் அது உங்கள் குழந்தை அதே போல் அவரது மார்பு ஆதரித்து தொடுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் குழந்தையின் கன்னத்தை இறுகப் பற்றும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும், தொண்டையை அல்ல! உங்கள் மற்றொரு கையுடன் உங்கள் குழந்தையின் முதுகை மெந்மையாக அழுத்தவும்.

இது அவனது வாயுவில் இருந்து விடுபட உதவும். உமிழ்நீரைப் பிடிக்க உங்கள் மடி மீது ஊறவைத்த துணி அல்லது துடைக்கும் துணியுடன் தயாராக இருங்கள்.

3. தலை கீழ் ஏப்பம் விடுதல்:

நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து, உங்கள் கால்களுக்கு மேல் உங்கள் குழந்தையை வைக்கவும். அவள் இப்போது உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் முழங்கால்கள் முழுவதுக்கும் செங்குத்தாக அமர்ந்திருக்க வேண்டும். ஒரு கையால் அவளது தாடை மற்றும் கன்னத்திற்கு ஆதரவு கொடுக்கும் அதே நேரத்தில், மெந்மையாக அவனது முதுகில் உங்கள் மற்றொரு கைகளுடன் தேய்க்க வேண்டும்.
உங்கள் குழந்தையின் தலையானது அவளது உடலின் மீதமுள்ளதை விட குறைவாக இருக்க கூடாது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், அது சுமார் 45 டிகிரி தூக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

#babychakratamil