குழந்தையை துணியால் (Swaddle) சுற்றும் போது பெறும் நன்மைகள்

குழந்தையை துணியால் (Swaddle) சுற்றும் போது பெறும் நன்மைகள்

ஒரு அழுகின்ற குழந்தை வீட்டில் இருக்கிறதா? அனைத்தையும் முயற்சித்தீர் ஆனால் எந்தவித பயனும் இல்லையா? ஒருவேளை, உங்கள் குழந்தையை துணியை போர்த்தி தூங்க வைத்து பாருங்கள்.

அதிருப்தியான பெற்றோர்கள் அடிக்கடி தங்கள் குழந்தைகள் எப்படி தூங்கவில்லை என்று புகார் செய்கிறார்கள், எந்தவொரு முடிவும் இல்லாமல் புத்தகத்தில் எழுதப்பட்ட ஒவ்வொரு சாத்தியமான விஷயத்தையும் அவர்கள் முயற்சிக்கின்றனர். உங்கள் குழந்தையை சுற்றி கட்டுதலானது உங்கள் குழந்தையை நீண்ட நேரம் தூங்க வைக்க உதவ முடியும் என்பதை ஒரு புதிய ஆய்வானது பரிந்துரைக்கிறது.

உங்கள் குழந்தையை சுற்றி கட்டுதல் என்றால் என்ன?

சுற்றி கட்டுதல் என்பது உங்கள் குழந்தையை ஒரு போர்வையில் கதகதப்பாக சுற்றி கட்டும் ஒரு நுட்பமாகும், இது அந்த குழந்தையை கதகதப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவும். இது குழந்தையை அவரது சொந்த திடுக்கிடும் அசைவு நிர்பந்தமான மற்றும் அவர்களை அமைதிப்படுத்துவதற்கு தொந்தரவு செய்யாமல் தடுக்க உதவுகிறது. சுற்றி கட்டுதலானது சில கலாச்சாரங்கள் மற்றும் தாய்மார்களால் பல நூற்றாண்டுகளாக கிட்டத்தட்ட அனைத்து நாடுகளிலும்  தங்கள் குழந்தைக்கு உதவ பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது, நன்றாக தூங்குவதற்கு. உங்கள் குழந்தையை தூக்கத்தில் தூக்க உதவுவதற்கும், திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி அல்லது SIDS ஐ தடுக்கவும் சுற்றி கட்டுதல் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் குழந்தை தனக்கு தானே திடுக்குறச்செய்தால், அவனை சுற்றிகட்டுதல் என்பது ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மருத்துவமனையும் தனது குழந்தையை எப்படி சுற்றி கட்டுவது என்பதை அறிய ஒரு புதிய தாய்க்கு கற்றுக்கொடுக்கிறது. உங்கள் குழந்தையை கருப்பைக்கு ஒத்த ஒரு சூழலில் குடியேற உதவுவதற்கு சுற்றி கட்டுதல் உதவுகிறது.

நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை சுற்றிவைக்க திட்டமிட்டால், நீங்கள் சரியாக செய்கிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சுற்றி கட்டும்போது கால்கள் ஒன்றாகவும் நேராகவும் இருந்தால், அது இடுப்பு பிரச்சினைகளின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. துணி தளர்வாக இருந்தால், அது மூச்சுத்திணறல் அபாயத்தை எழுப்புகிறது. எதிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை இடுப்புத் தொல்லைகளிலிருந்து தடுக்க, குழந்தையின் சுற்றி கட்டப்பட்டவைக்குள் கால்கள் நகர்த்துவதற்கான போதுமான இடவசதி அவனுக்காக உள்ளது என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.

குழந்தையை சுற்றி கட்டுவதற்கு பாதுகாப்பான வழி என்ன?

உங்கள் குழந்தையை சுற்றி கட்டுவதற்கு இந்த படிநிலைகளை சரியாக பின்பற்றவும்:

• மேஜை அல்லது படுக்கையில் ஒரு வைரத்தைப் போன்று சுற்றி கட்டும் போர்வையை வைக்கவும், தலைகாக சுமார் 6 அங்குலங்களை மடித்து வைக்கவும், அதனால் அது வைரத்தின் மேலே ஒரு நேரான விளிம்பை உருவாக்குகிறது.

• உங்கள் குழந்தைக்கு பின்னால் வைக்கவும், அதனால் போர்வை மேல்பகுதி தோள்பட்டையில் உள்ளது.

• உங்கள் குழந்தையின் இடது கையை கீழே இறக்கவும். அவரது கைகள் மற்றும் மார்பு மீது இடது பக்கத்திலுள்ள போர்வை விளிம்பை இழுத்து, அவரது முதுகிற்கு கீழ் வலதுபுறத்தில் உள்ள அந்த விளிம்பை மடித்து விடவும்.

• அடுத்து, உங்கள் குழந்தையின் வலது கை கீழே இழுக்கவும். கைகள் மற்றும் மார்பு மீது வலது பக்கத்தில் உள்ள துணியின் மூலையை எடுத்து, இடது பக்கத்தின் கீழ் விடுப்பட்ட முனைகளை மடித்து விடவும்.

• துணியின் கீழ் இறுதியை மடித்து மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு பின்னால் தளர்வாக சொருகவும், இரண்டு கால்களும் வளைந்து இருக்கிறது மற்றும் இடுப்புகள் நகர்வதற்கு ஏதுவாக இருக்குமாறு வைத்திருக்கவும், மேலும் குழந்தை நகர்வதாக இருந்தால், கால்கள் தூரமாக இருக்க வேண்டும்.

எப்போது சுற்றி கட்டுவதை நிறுத்தலாம்?

தனது இயக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியுடன் தலையிடக்கூடும் என்பதால், உங்கள் குழந்தை சுமார் ஒரு மாத வயதில் இருக்கும்போது ஒருமுறை நீங்கள் துணி சுற்றிவைக்கப்படுவதை பலவகையில் நிறுத்த வேண்டும். அவன் நன்றாக அந்த வழியில் தூங்குவதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், இரவு நேரங்களில் சுற்றுவது சரியானதாகும். ஆனால் அமெரிக்க அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் ஆனது 2 மாதங்களுக்கு முன்னரோ அல்லது அவர் உருள தொடங்குவதற்கு முன்னரோ சுற்றிக் கட்டுவதை நிறுத்துவதற்கு பரிந்துரைக்கிறது.

உங்கள் குழந்தையை சுற்றி  கட்டிவைத்திருக்க வேண்டும் என்று கட்டாயமில்லை. அவன் / அவள் அது இல்லாமலே நன்றாக உறங்கினால், நீங்கள் அதற்கு மேல் தூக்கத்தை இழக்க வேண்டியதில்லை.

#babychakratamil #babychakratamil