உங்கள் பிள்ளை தூக்கத்தில் பற்களை அரைக்கிறார்களா?

உங்கள் பிள்ளை தூக்கத்தில் பற்களை அரைக்கிறார்களா? இது தீங்கு விளைவிக்கும் என்று வல்லுநர்கள் சொல்கிறார்கள்.

பற்கள் அரைப்பான் என்று அறியப்படும் புரோசிசம் கொண்ட குழந்தைகள் பற்களை ஒன்றாக அரைத்துக்கொண்டே இருப்பார்,  விழித்திருக்கும்போதும் அல்லது தூங்கும்போதும் இதை செய்யலாம். இது தாடை, பற்கள், மற்றும் தலையை சுற்றியுள்ள அமைப்புகளில் அழுத்தம் காரணமாக பல பல் மற்றும் மருத்துவ பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

பற்கள் அரைப்பதற்கு காரணங்கள் யாவை?

அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றால் அடிக்கடி இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகின்றது.  இது ஆப்ணியா கோளாறுகளிலும் காணப்படலாம். கடுமையாக பற்கள் அரைப்பதை உண்டாகும் பிற காரணங்கள்:

○ஒடுக்கப்பட்ட கோபம் அல்லது விரக்தி

○அப்செஸிவ் கம்ப்யூஸ்ஸிவ் கோளாறு

○காது வலி

○தலை வலி

○ஈறுகள் மந்தம் அடைதல்

○பற்கள் இழப்பு

புரோசிசம் என்பது ஒரு ஆழ்ந்த செயலாகும், அதாவது குழந்தைகள் அதை செய்கிறார்களென்று தெரியாது. குழந்தை தூங்கும் போது, ​​பற்களின் அழுத்தம் கொடுக்கும் சக்தியை இயல்பை விட 6 மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்.

பற்களை அரைப்பதற்கான அறிகுறிகள் என்ன?

இந்த பிரச்சனை உள்ள குழந்தைகளின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

○வலி, வேதனை, தாடை கூட்டு மற்றும் சுற்றியுள்ள தசைகள்  விறைப்பாகக் காணப்படும்.

○பற்களில் சேதம்.

○தலை வலி

○முகதில் வலி

○உடைந்த பற்கள்

பற்களை அரைப்பதை    நிறுத்த வழிகள் யாவை?

பற்கள் அரைக்கும் சிகிச்சைகள் ஏராளமாக உள்ளன. இவ்வாறு செய்யும் குழந்தைகளுக்கு மௌத் ப்பீஸ் ஒன்று பொருத்தப்படும், இதை அணிவதால் எதிர்கால சேதத்தை தடுக்கவும் உதவுகிறது. மற்ற முறைகள் பின்வருமாறு:

○முகம் தசை தளர்வு பயிற்சிகள்

○உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மாற்றங்கள்

○மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை

சிறுவர்கள் சிறப்பாக தூங்க உதவும் சில குறிப்புகள்:

○ஒரு தொகுப்பு பெட்டைமை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும்.

○நிம்மதியடைந்த அமைப்பை நிறுவுவதற்கு படுக்கை நேரத்திற்கு முன் பெற்றோர்-குழந்தை பேசுதல் மிக முக்கியம்.

○டீவி, வீடியோ விளையாட்டுகள் அல்லது எந்த ஊடக கேஜெட்களிலிருந்தும் குழந்தைகளை தள்ளி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்

○குழந்தையைத் உண்ணும்போது  தூங்குவதைத் தடுக்க வேண்டும்.

○குழந்தைக்கு காஃபின் அதிகமாக இருக்கும் உணவுகளைத் தவிர்த்துக் கொள்ளுங்கள். சோடா, சாக்லேட், தேநீர், ஆற்றல் பானங்கள், மற்றும் காபி ஆகியவை கொடுக்க வேண்டாம்.

○தீவிர நிகழ்வுகளில், குழந்தையை சரி செய்ய மனநல மருத்துவருக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம், கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் ஒடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகளை சீர் செய்ய உதவுவதன் மூலம் பற்களை அரைக்கும் பழக்கம் குறையும். குழந்தைக்கு தூக்கக் கோளாறு ஏற்பட்டால், குழந்தையின் பெற்றோர்,  ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.