ಹಾಲೂಡಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ - ಮೊಲೆಯೂಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೊದಲಿಗೆ ಬಹಳ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಲೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

 

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ಸಹಜವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ  ಲಾಚಿಂಗ್ಚಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

 

ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಾಹಿತಿ:

 

ಹಾಲಿನ  ಉಪ್ಪಿತಿ: ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ:

 

ಕೋಲೋಸ್ಟ್ರಮ್

 

ಇದು ದಟ್ಟವಾದ ಹಳದಿ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿತರ ಪ್ರಸವದ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ.  ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅದರ ಅವಶ್ಯಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾದ ಮರಿ ಮಾಡುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

 

ಪರಿವರ್ತನಾ ಹಾಲು

 

ನಿಮ್ಮ ವಿತರಣೆಯ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಐದನೇ ದಿನದ ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಳುವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

 

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲು

 

ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿತರಣಾ ನಂತರ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಹಾಲಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿರುವ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

 

ದಿ ಲಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

 

ಇದು ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಿನ್ನುವುದು ಸುಲಭವಾಗುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.

 

ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಹತ್ತಿರ ತರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಕ್ಷಣವೇ ಮರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಅದರ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಿಸುಕಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಬಳಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಅದರ ಬಾಯಿಗೆ ತಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

 

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನುಂಗಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಂದೊಡ್ಡಿದ ತುಟಿ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪೌಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಬೀಗ ಹಾಕಿಕೊ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ದಣಿದಿರಬಹುದು.

 

ಅವಧಿ

 

ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ವೇಗದ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವುಳ್ಳ ಭಾವನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಆಹಾರ ಆಹಾರ ಒದಗಿಸಿ.

 

ಪ್ರಚಲಿತ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೆಲವು:

 

ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪಿಚ್ ಕೂಗು

ಫಿಸ್ಟ್ ಹೀರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಿಪ್ ಸ್ಮ್ಯಾಕಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಕಸಿದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು. ಇದನ್ನು ಬೇರೂರಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

 

ನೆನಪಿಡಿ:

 

  • ನೀವಿ ಸಮಯ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯಿರಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ತನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

 

ವಿಭಜನೆ ಯೊಚನೇಗಲ್ಯು:

 

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು , ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದ ಕೆಲವು ಸುತ್ತುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಲೋಡ್ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು  ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

 

#babychakrakannada

Baby

Read More
ಕನ್ನಡ

Leave a Comment

Recommended Articles