क्या आप जानते हैं एस आई डी एस ( शिशु मृत्यु सिंड्रोम) क्या है?

अचानक हुई शिशु मृत्यु सिंड्रोम (कॉट डेथ ) पर सभी पूछे जाने वाले प्रश्न निम्न हैं :

1। एस आई डी एस ( शिशु मृत्यु सिंड्रोम) क्या है?

एस आई डी एस या अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम, जैसा कि नाम से पता चलता  है कि किसी भी स्पष्टीकरण के बिना शिशु की अचानक मृत्यु है। यह एक शिशु में कोई बीमारी या स्थिति नहीं है, बल्कि चिकित्सा कारण है जब कोई शिशु बिना किसी स्पष्ट कारण या स्पष्टीकरण के अचानक मर जाता है।एस आई डी एस को आमतौर पर कॉट डेथ के रूप में जाना जाता है क्योंकि कई घटनाएं होती हैं जबकि बच्चा सो रहा होता है, हालांकि, ऐसा इसी समय नहीं होता है । 1 महीने से 1 वर्ष के बीच के बच्चों में एस आई डी एस हो सकता है, हालाँकि यह 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं में होने की अधिक संभावना है। भारत में कॉट डेथ की घटना कुछ अन्य विकसित देशों की तुलना में बहुत कम है, जहाँ इसे शिशुओं में मृत्यु का प्रमुख कारण कहा जाता है।

2। एस आई डी एस कैसे और क्यों होता है?

इस सिंड्रोम के कारण पर पिछले कुछ वर्षों में व्यापक शोध हुए हैं लेकिन लगता है कि कोई भी पूर्ण कारण नहीं है। हालांकि अध्ययनों ने संकेत दिया है कि अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कि अपरिपक्व अंग विकास या अनियमित श्वास और जागृति कार्यों के साथ शिशुओं को स्थिति के लिए अतिसंवेदनशील होने की संभावना है। बहुत कम उम्र के शिशुओं के लिए एक और तनाव कारक पेट के बल सोना या बहुत नरम बिस्तर पर सोना हो सकता है जो आसानी से बच्चे के वजन के साथ दब जाता है। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में हाल ही में प्रकाशित शोध के अनुसार, एक ही बिस्तर में शिशु के साथ सह-नींद से बचने से 88% कॉट डेथ से बचा जा सकता है, जिससे यह एस आई डी एस का प्रमुख कारण बन सकता है। 2010 में अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में यह भी पाया गया है कि शिशुओं की मौत हो गई है जिनके मस्तिष्क में सेरोटोनिन के निचले स्तर पर था , नींद के दौरान श्वास, हृदय गति और रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए यह जिम्मेदार हिस्सा था।

3। बच्चों को एसआईडीएस का अधिक खतरा कब होता है?

विशेषज्ञों के अनुसार कुछ निश्चित कारक हैं जो कुछ शिशुओं को एसआईडीएस के होने पर उच्च जोखिम की श्रेणी में डाल सकते हैं। य़े हैं:
• कम जन्म वजन या समय से पहले जन्म
• 20 साल से कम उम्र की माँ। भारत में, विशेषकर जहाँ बाल विवाह अभी भी प्रचलित है, यह शिशु मृत्यु के लिए काफी जोखिम कारक हो सकता है।
• दो गर्भधारण एक साथ – एक वर्ष से कम।
• कोई भी उच्च जोखिम वाली घटना भी शिशु के लिए घातक हो सकती है
• 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं का पेट के बल सोना

4। एस आई डी एस की घटना को कैसे रोका जा सकता है?

हालांकि यह अनुमान लगाना कठिन है कि एस आई डी एस होगा या नहीं, कुछ निवारक उपाय हैं जो माता-पिता को इस दुखद घटना की संभावना को कम करने के लिए कर सकते हैं:
• सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पीठ के बल न सोए। न बग़ल में और न पेट पर। बस इस सरल कदम को लेने से एस आई डी एस होने की संभावना 50% तक कम हो सकती है।
• सह-नींद से बचें। सुनिश्चित करें कि आपका शिशु माता-पिता / कार्यवाहक के कमरे में एक खाट में सो रहा है, लेकिन एक ही बिस्तर पर नहीं।
• अपने बच्चे की खाट के लिए एक फर्म फ्लैट गद्दा चुनें। इसके अलावा खाट में बहुत सारी वस्तुओं को लगाने से बचें। आप शीट क्लिप का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि चादरें मजबूती से रहें।
• सोने के समय में अपने बच्चे को कवर करने के लिए भारी रजाई का उपयोग करने से बचें। अपने बच्चे को गर्म रखने के लिए पोशाक दें या अतिरिक्त कवर के लिए बच्चे को नींद की थैली में रखें। हालांकि, ध्यान रखें कि आप अपने बच्चे को बहुत अधिक परतों के साथ गर्म नहीं कर रहे हैं।
• अपने बच्चे को सोते समय किसी भी तकिए या सिर का सहारा न दें। अपने बच्चे के सिर की स्थिति के लिए नॉटेड तौलिए, या दुपट्टे जैसे विकल्प का उपयोग करने से भी बचें।
• सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को जन्म से पहले और बाद में अपेक्षित देखभाल मिल रही है। इसमें आपके आहार पर नज़र रखना, और उन आदतों से बचना शामिल है जो आपके बच्चे को धूम्रपान करने या शराब का सेवन करने या किसी अन्य नशीले पदार्थ का सेवन करने के खतरे में डाल सकती हैं।
• स्तनपान से शिशुओं में एसआईडीएस के जोखिम को कम करने के लिए जाना जाता है, अन्य स्वास्थ्य लाभों में से यह भी है, जो बच्चे को प्रदान करता है। इसके अलावा आप सोने के समय में एक चुसनी का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि यह एस आई डी एस के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है।

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