ಬ್ರಾಕ್ಸ್ ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಷನ್ಸ್ : ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸಂಕೋಚನವು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ‘ಇಷ್ಟೆ‘,  ಕೊನೆಗೆ ಅದು ಅಲ್ಲವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ. ಈ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಗಸರು ಡಾ. ಜಾನ್ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದ ತನಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು  ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು. ಈ ಪದವನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ 1872 ರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ ಡಾ. ಹಿಕ್ಸ್ ಎಂಬಾತನಿಂದ ಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸುಮಾರು  30 ರಿಂದ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ 2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಗುತ್ತಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕೆಲವು ವೇಳೆ ‘ಅಭ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಮಿಕ‘ ಅಥವಾ ‘ಅಭ್ಯಾಸ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು‘ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯ, ತೊಡೆಸಂದು, ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಮರುಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತವಾದ ಲೇಬರ್ ನೋವುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಲಯಬದ್ಧವಲ್ಲದ, ತೀವ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತವಾದರು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಲೇಬರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಕಾರಣ ದಿನಾಂಕ ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಲೇಬರ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಲಯಬದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಲೇಬರ್ ಎಂದು  ಮೂರ್ಖರಾಗುತೀರಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು, ಸಹ ಸುಳ್ಳು ಕಾರ್ಮಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಜವಾದ ಲೇಬರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬಲವಾದ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು. ಈ ನೋವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇದು ಮಗುವಿನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ.

ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಗಿದರೆ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ? ಆಗಾ ಏನು ಮಾಡಲಿ

ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಗಾಜಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಕೂಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾದ ಲೇಬರ್ ನಲ್ಲಿಇದರೆ,  ಏನು ಮಾಡದೆ ಇದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಯಾವಾಗ ತುರ್ತುಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಲಯಬದ್ಧ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮೊದಲಿನ  ಲೇಬರ್ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು

• ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಡೆತ ರೀತಿಯ ನೋವು
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಪೆಲ್ವಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನುತಳ್ಳುವುದು  (ಮಗುವಿನ ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ)
• ಮಂದ ಅಥವಾ ಲಯ ಬೆನ್ನು ನೋವು

ನೀವು 37 ವಾರಗಳ ದಾಟಿದ ನಂತರ,  ನೀವು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.  ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಮುರಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತೆರಳಿರಿ. 

#babychakrakannada