ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗಂಡನೂ ತನ್ನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸಹಾಯಮಾಡಬೇಕಾದ 10 ಮುಜುಗುರದ ಕೆಲಸಗಳು

ಅವಳು ನಿನ್ನೆಯೇ 28 ಇಂಚಿನ ಅಳತೆಯುಳ್ಳ ಜೀನ್ಸ್ ಧರಿಸಿದಳು. ಅವಳ ಸೊಂಟದ ಅಳತೆ 28” ಆಗಿತ್ತು ಎಂದು ನನಗೆ  ಅನಿಸಿತು.

 

ಅವಳು ಇವತ್ತು ತನ್ನ ಮೆಟರ್ನಿಟಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಳು ( ಆ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಅಕ್ಷರಶಃ ಟೆಂಟ್ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ನನ್ನ ನಂಬಿ) ಅವಳಿಗೆ ಅದು ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ನನಗೆ ನಗುವೇ ಬಂದಿತು. ಆದರೇ ನಾನೂ ನಗಲಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅನುಭವಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ನಗುವನ್ನು ತಡೆದೆ.

 

ನಂತರ ನಾನು ಅವಳು ಹಾಸಿಗೆ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಉರುಳಿ ಮಲಗಿದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಅವಳು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದಳು. ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಳು. ನಾನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಂತೆ.

 

ಹಾಸಿಗೆಯೂ ಸಹ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿತ್ತು. ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಅಸಹಾಯಕಳಾಗಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸಹ ಅವಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿತ್ತು.

 

ಸಂಜೆ ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆನೆಂದರೆ, ಅವಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ನಾನು ಕೊಡಬಹುದು ಎಂದರೇ..ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು. ಇಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಅವಳನ್ನು ಮಗುವಿನಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.  ಅಂತೆಯೇ ನಾನು ಮುಂದುವರೆದೆ.

 

ಈ ಮೂಲಕ “ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ತಂದೆ” ಎನಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

 

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

 

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 10 ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು

 

  1. 1. ಅವಳ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೊಂದಿದಾಗ, ದೇಹವು ಅಪಾರ ಠೀವಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಅವಳ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.
  2. ಅವಳ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಶಬ್ದ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಕಾರವಾದ, ಸಮತೂಕವಿಲ್ಲದ, ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ವಾಕರಿಕೆಯಾಗದ ಸ್ವಯಂ ಅನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು ಒಂದು ಬೆದರಿಸುವುದು. ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು. ನೆಲದಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಹೌದು, ಅವಳು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಗದಿದ್ದರೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
  3. ತನ್ನ ಬೂಟುಗಳು / ಸಾಕ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ಅವಳು ಫ್ಲಿಪ್ ಫ್ಲಾಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಊದಿಕೊಂಡ ಅಡಿಗಳಲ್ಲ. ಅವಳ ಶೊಲೇಸ್ಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಅವಳು ಬಾಗಿಯಾಗಬಾರದು ಎನ್ನುವ ಸಂಗತಿಯೂ ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪರ್ವತದ ಬಂಪ್ನ ಸುತ್ತ ತನ್ನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವು ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
  4. ಅವಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಶೇವ್ ಮಾಡಿ: ನನ್ನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಡತಿ ನನ್ನನ್ನು ಬಾತ್ ರೂಂಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿದಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೋಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಪ್ಯಾಚ್ಗೆ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವಳ ಹೋರಾಟವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಹೊರಬಂದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು. ಗಾಯಗೊಂಡ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಡತಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ! ಅಲ್ಲಿಂದೀಚೆಗೆ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅದನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇದು ರಾಕೆಟ್ ವಿಜ್ಞಾನವಲ್ಲ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಂತೆ.
  5. ಅವಳನ್ನು ಒಂದು ಪಾದೋಪಚಾರ ನೀಡಿ: ಬಹಳ ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಸ್ನಾನ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದದ ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟಬ್ ಅತ್ಯಂತ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಟಬ್, ಲೋಷನ್ ಬಾಟಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅವಳು ಅವಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಂಡಳು!
  6. ಅವಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಅವರು 2 ಗಂಟೆಗೆ ಚಾಕೋಲೇಟ್ಗಾಗಿ ಕೂಗಬಹುದು. ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಖುಷಿಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೆಟ್ಟ ಆಕ್ರಮಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ದಯವಿಟ್ಟು ತನ್ನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ.
  7. ತನ್ನ ಗ್ಯಾಸ್ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ನಾವು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಅವಳು ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ. ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬರಲು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳನ್ನು ಲೇವಡಿ ಮಾಡಿದೆ. ಆಕೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಡುಗರೇ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಭಯಾನಕವೆಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಕಿಟಕಿಯ ಕಡೆಗೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಲಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ ಬಿಟ್ ತೆರೆಯಿರಿ!
  8. ಸೋರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಂಥ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿರಿ: ಸೋರುವ ಸ್ತನಗಳು ದೇಹವು ಮಗುವಿಗೆ ಬರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಅವಳ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ದಿಟ್ಟಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಇದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ತನ್ನ ಪುರುಷ-ಸ್ಕೌಟ್ ಎಂದು. ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಆರಾಮದಾಯಕವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
  9. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ಸೃಷ್ಟಿಸಿ. ಕಳ್ಳಸಾಗಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಭಾವನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು, ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ!
  10. ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರವೂ ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿತರಣಾ ನಂತರ, ಆಕೆ ಆಕೆಗೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಯಾತನಾಮಯ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಮೊರೊಯ್ಯಿಡ್ಸ್ ಮುಂತಾದ ವಿತರಣಾ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಹ್ಯೂಮೋರ್ಯಿಯಿಡ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಊಹಿಸಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಟ್ ಟಬ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ನೆನೆಸಿರುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

 

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ಮಗುವಿನ ಬಂಪ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ತನ್ನ ಮುಜುಗರದ, ಅಷ್ಟು ಹಿತಕರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದು. ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಆಗಿದೆ.

 

#babychakrakannada

Pregnancy

Read More
ಕನ್ನಡ

Leave a Comment

Recommended Articles