ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶೀತ-ನೆಗಡಿಗೆ 5 ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು

ಶೀತ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗಾಗಿ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ?

ಪ್ರತಿ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಂಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತಲೂ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು  ಶೀತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋದಕ ಶಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತಿದೆ..  ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹತ್ತಿರದ ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ  ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಸಿಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಕೆಲವೊಂದು ಸರಳ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ತರಲು ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು

• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು

12 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲು ಅವರನ್ನು ನೀರಿನಂಶದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನೀರನ್ನು ಕೊಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ದ್ರವ್ಯಗಳು ನೀರಿನಂಶ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಗೊಣ್ಣೆಯು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳು, ಶುಂಠಿ ಏಲ್, ಸ್ಪಷ್ಟ ಬ್ರೂತ್ಗಳು, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಬಿಸಿ ಸೂಪ್ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಘನೀಕೃತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ 8 ತಿಂಗಳ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ನೀಡಬಹುದು.

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ  ಎಂದು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಹ ವಿಟಮಿನ್ C ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದವು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ವಿರಳವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಪೂರಕವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಶಿಶುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿವನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. 12 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಕೊಡಿ.

• ಶುಂಠಿ

ಇಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮನೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ. ದೈನಂದಿನ ಅಡುಗೆ ಮೂಲಭೂತ, ಶುಂಠಿ ಚಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಿಡದೆ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿ ಅಂಟಿ–ಇನ್ಫ್ಲಟೋರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ್ಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದು ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗಿನ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ  ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಕಷಾಯ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸೂಪ್‍ಗೆ ಕೆಲವು  ಶುಂಠಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಶೀತಗಳನ್ನು ಕ್ಷಣ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಬಹುದು!

• ಜೇನು

ಜೇನು, ಒಂದು ಟೈಮ್ಲೆಸ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಗುವಿನ ಶೀತವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ OTC ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ದೈನಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಜೇನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

• ಈರುಳ್ಳಿ

ಮಗುವಿನ ಶೀತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಉತ್ತಮ ಓಲ್ ‘ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಯಾರು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ? ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಅನೇಕ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ–ಇನ್ಫ್ಲೆಮೇಟರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫ ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಅಲಿಕ್ಸಿನ್ ಗೊಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಗೊಣ್ಣೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎದೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ತುಂಡು ಮಾಡಿ ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ತನ್ನ ದಿಂಬಿನ ಹತ್ತಿರ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಲ್ಫರ್ ಅಂಶವು ಗೊಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಹಾದಿಗಳನ್ನು  ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಣಗಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಗಾಳಿ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#babychakrakannada