Personalizing BabyChakra just for you!
This may take a moment!

ಲೋ ಲೈಯಿಂಗ್ ಪ್ಲಾಸೆಂಟಾ : ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿಜಾಂಶಗಳು!

cover-image
ಲೋ ಲೈಯಿಂಗ್ ಪ್ಲಾಸೆಂಟಾ : ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿಜಾಂಶಗಳು!

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ,  ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸುಳ್ಳು ಜರಾಯು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

 

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ  ಜರಾಯು ನೋಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಂದರೆ, ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಕಕೆಳಗೆ ಇರುವ  ಜರಾಯುಗಳು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕವೇಳೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದವರೆಗೆ ಬದಲಾಗದೇ ಇರಬಹುದು.

 

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

 

  • ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಜರಾಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಂತೆ, ಜರಾಯು ಮೇಲಿನ ಅರ್ಧದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
  • ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥ ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಅನುಭವಿಸಬಾರದು.  ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯಬಾರದು.
  • ನೀವು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ  ಜರಾಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಏಕೆ ಘೋಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಜರಾಯು ಚಿಂತೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
  • ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ನೋವು  ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ  ಕುರಿತು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

 

ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಪಟ್ಟಿ

 

  • ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಜರಾಯು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ದ್ರವಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
  • ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್,  ವಾಕಿಂಗ್, ಕೋಯಿಟಸ್, ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಂತಹ  ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ.
  • ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಇರುವ  ಜರಾಯು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂಡುವ, ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಗಳ ಕುರಿತು ಎಚ್ಚರ ಇರಲಿ.  ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಅನುಸರಿಸಿ. ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಜರಾಯು ಹೋಗಬಹುದು  ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ.
  • ಪ್ರತಿದಿನ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪಿ / ವಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದುಃಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಗಿ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮOBG ಯೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

#babychakrakannada