ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾರಿಕೋಸ್ ವೆಯಿನ್ಸ್ ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತುರಿಸುವ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನೀವು ಸರಾಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಳುಮಾಡಲು  ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲೊಂದಾದರೆ, ಉರಿಯೂತದ ಸಿರೆಗಳು ಚಿಂತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು  ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಂತರದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುಯುದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋವು, ತುರಿಕೆ, ಭಾರ ಹಾಗು ಪಾದದ ಊತವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

 

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವ ಊದಿಕೊಂಡ ಸಿರೆಗಳು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೊಡೆಗಳಂತೆ ಹರಡುವಂತಹ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಜೇಡದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತಾವೆ. ಈ ಸಿರೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶವು ನವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಭಾರೀ ಅಥವಾ ಆಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ತುರಿಸುವ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಸಿರೆಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

 

 

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಾರ‍ಿಕೋಸ್  ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ಅವರು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಗುತ್ತಿದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಡಚಣೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ನಿಮ್ಮ ಸಿರೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಬ್ಬುವ ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂಡಾಶಯದ ವೇಳೆ ನೀವು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

 

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ

ಊದಿಕೊಂಡ ಸಿರೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ

  • ಭಾರವಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
  • ಅಡಿ ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಊತ
  • ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಉರಿಯಾಗುವುದು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

 

ನಾನು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆ?

ಅಯ್ಯೋ! ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ , ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಅಥವಾ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ನಡೆದಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಂತಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚುರುಕಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಈ ಸಣ್ಣ ಚಳುವಳಿಗಳು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶೇಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಅಥವಾ ಎತ್ತರಿಸಿ-ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವಾಗ, ದಿಂಬುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಬೆಂಬಲಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ರಕ್ತವನ್ನು ಮರಳಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

ವಿವಿಧ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಅಭಿಧಮನಿ ತಜ್ಞರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಯು ಸಂಕುಚಿತ. ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆರ್ದ್ರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

 

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆ, ರಕ್ತನಾಳದ ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ  ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

 

#babychakrakannada

Pregnancy

Read More
ಕನ್ನಡ

Leave a Comment

Recommended Articles