सार्वजनिक रूप से अपने बच्चे को बाहर निकालने के 5 लाभ क्या हैं ?

सार्वजनिक रूप से अपने बच्चे को बाहर निकालने के 5 लाभ

एक नया मम्मा बनने से पहले हमेशा बाहर रहना मेरी दिनचर्या थी। तो जब आपको  कंपनी मिल गई है  तो ऐसा ही क्यों न हो। बाहर जाने से कई  कारणों से माँ और बच्चे को लाभ होता है। मैंने अपने बच्चे को बाहर निकालना शुरू कर दिया जब वह एक सप्ताह के आसपास था। तब से रोज़ सुबह स्ट्रोलर में घूमना हमारी दिनचर्या है और यह अभी भी ज्यादातर जारी है क्योंकि  वह आसपास की सभी चीजों, विशेष रूप से पक्षियों से मोहित हो जाता है। 

स्वस्थ शरीर:आप विशेष रूप से नवजात शिशुओं के साथ सुबह 8 बजे तक धूप सेक सकते हैं। यह हड्डियों के निर्माण के लिए विटामिन डी की सही मात्रा प्राप्त करने में मदद करता है। डॉक्टरों द्वारा पीलिया जैसी बीमारियों से लड़ने के लिए नवजात शिशुओं के लिए धूप में 5 मिनट   निकालने की भी सिफारिश की जाती है। यह 15 मिनट से अधिक समय तक नहीं चलना चाहिए।

सामाजिक विकास: बाहर के होने से बच्चे के सामाजिक विकास में मदद मिलती है। जब बच्चे नए लोगों से मिलते हैं तो वे विभिन्न व्यवहार और अभिव्यक्तियों को समझने की कोशिश करते हैं जो उनके व्यक्तित्व को विकसित करने में मदद करता है और वे दूसरों के साथ बातचीत और संवाद करने का तरीका सीखते हैं। समान आयु वर्ग के बच्चे अगर एक साथ सामाजिक रूप से अधिक दोस्ताना और एक–दूसरे के साथ देखभाल करना सीखते हैं।

प्रकृति का आनंद लेना: इन दिनों मोबाइल फोन और आईपैड में तल्लीन बच्चों को  बाहर निकालना बहुत जरूरी है ताकि वे प्रकृति की सुंदरता का पता लगा सकें और उसका आनंद लें। उनके बारे में चिंता मत करो की वे गंदे क्यों हो रही है कि वे कैसे सीखते हैं और बस उन्हें सीखने दें।

फिट बॉडी और माइंड: एक बेहतर बॉडी और माइंड के लिए, कोई भी बाहरी गतिविधि माँ और बच्चे दोनों के लिए जरूरी है। आप किसी भी खेल को खेलने या लेने का नाटक कर सकते हैं और अपने बच्चे को एक अच्छी स्पोर्ट्समैनशिप क्वालिटी बनाने में मदद कर सकते हैं। या बस आप फिट रहने के लिए अपने बच्चे के साथ लंबी सैर कर सकते हैं।

अपनी भावनाओं को व्यक्त करना: जब यह समय सिर्फ आपका और आपके बच्चे का है, तो आप अंतहीन रूप से बात कर सकते हैं और जितना आप कर सकते हैं उतना अभिव्यंजक हो सकते हैं। कोई जजमेंट नहीं, कोई क्रॉस क्वेश्चन नहीं। आपके बच्चे की शब्दावली बढ़ेगी और वह विभिन्न प्रकार की भावनाओं को भी समझेगा।

इन दिनों हमारे व्यस्त जीवन के साथ, एक दिन में कम से कम एक घंटा ऐसा होना चाहिए जब आप अपने बच्चे के साथ बिना फोन / लैपटॉप के हों और बस उस पल का आनंद ले रहे हों।

यह भी पढ़ें: बच्चे को अच्छा संवादी कैसे बनाये?

#babychakrahindi